按摩吸收法
释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在则洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可舒压安抚或帮助睡眠。
这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：
1、身体按摩：10ml基础油5滴精油。
2、脸部按摩：10ml基础油2~3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基础油50滴，只做局部按摩3天。
三、按敷法
这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、控伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将串处先处理干净，擦干后，直接涂在串处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），示经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。
每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就须选择另外一种精油了。
使用时，需注意避免精油跑进眼睛。
1、冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或者说鼻血时，将精油2~4滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。在镇定、安抚皮肤时，用毛巾吸附表层的精油与水约15分钟即可。
2、热敷：深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎宿醉等有效。经痛时冷敷于腹部，宿、醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。
3、涂抹：各种外伤、蚊虫咬伤、止痒、头痛、止咳化痰、关节炎、风湿痛、香港脚、湿、轮癣、脓肿等，直接使用调好的稀释精油（50ml乳胶+10~15滴精油）于患部上涂抹或直接将未稀释的精油擦于患部上。（薰衣草、茶树、德国洋甘菊）