医修小儿药浴咳嗽-天河区医修-香港艾妮

生完宝宝后，你是怎么睡觉的？

如果有人问你这个问题，你会不会觉得很无聊？！我怎么睡，关你什么事儿。的确不关我事儿，但真心关系到你自己的产后***！

产后睡姿

睡错了，不仅腰酸背痛，还不利于******，导致***脊椎变形；睡对了，产后各种疼痛和身体不适会更快缓解、身体加速***；尤其是平时喜欢跷二郎腿，站着的时候经常一条腿支撑受力，抱娃时喜欢挺肚子…特别容易造成***歪斜、过度扩张、脊柱变形！

而这些，只需要你睡的姿势正确，就能调整、改善。就是这么简单，产后一定要有正确的睡姿！

侧身睡觉：

不少人睡觉的时候喜欢侧身睡觉，而且喜欢下面一侧的腿伸直，上面一侧的腿蜷起来，整个身体扭成“麻花”。但这样的睡姿，对身体伤害很大，会造成脊柱变形、腰椎间盘1突出、***歪斜。尤其是产后妈妈，原本就因为生孩子造成了***的过度扩张，医修小儿药浴黄1疸，产后正是需要******的阶段，这样睡伤害更大！

如果产后妈妈喜欢侧身睡觉，才能睡得着、睡得香的话，教给妈妈们一个好办法，既能侧身睡觉，又不会伤害到***！

侧身睡觉的时候双腿一起蜷起来，让***保持正位、不歪斜，在双腿间垫个垫子或枕头。

平躺睡觉：

如果喜欢平躺睡觉的妈妈可以在小腿下垫个枕头，将小腿垫高

不仅睡得更舒服，还有利于***血液循环，加速***、盆底肌功能修复

***咳嗽有痰的原因与危害

宝宝咳了!宝宝有痰了!这咳嗽和痰到底是从何而来呢?

准确来说，痰是每个人都会有的，是属于呼吸道中的分泌物。但当有外来病菌或其他刺激物***时，分泌物就会增加，而且混杂着身体与病菌作战后的残留物，所以痰的颜色和量就会发生变化，造成呼吸道的不适及刺激。

而咳嗽有痰的主要原因有:上呼吸道***，如鼻1炎、鼻窦1炎、咽喉1炎;下呼吸道***，如如细支气管1炎、肺1炎。

主要的症状则包括，天河区医修，呼吸有杂音、吃奶不顺、呼吸急促、胸廓起伏较大以及咳嗽等。

如果***咳嗽有痰但没有适当的诊治，对宝宝的健康是会产生不良影响的，痰液堆积易引起中耳1炎、肺1炎等并发1症。

药浴水疗在中国源远流长，历史悠久。

早在3000多年前的商殷时期就盛行用***进行沐浴，以防治***。　药浴作为***的特色疗法，不仅对大人们***有不少的益处，而且对易吸收肌肤的宝宝有更多益处。

产后新妈妈体内的孕***急剧下降，而***有调控这关节骨头的代谢，因此，不少新妈妈都会出现关节疼的症状，医修小儿药浴***，特别是体弱的都市女性反应会更大，除了***水平的变化外，在怀孕过程中女性的体形也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。产后身体“减负”了，关节的受力点有得重新调整。这样来回一“折腾”，体弱的新妈妈就易出现关节疼的症状。

产后关节疼痛疗法重在兹阴***与温阳散寒

***生姜羊肉汤：羊肉400克，***20克，医修小儿药浴咳嗽，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。羊肉剔去筋膜，剁成小块。在砂锅中加入适量清水，放入***片、羊肉块、生姜片、料酒、酱油，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉烂熟，加盐调味。

作用：***性温，有兹阴***，润肠***的***。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素及B族***。分娩后血虚乳少，关节疼痛，***不止者可选用。

姜酒煮鸡：鸡一只、生姜250克（剁成碎块）、客家酿酒500毫克。即煮即食。

作用：开胃，***散寒，还能促进血液循环，改善关节代谢功能。