女人做月子-做月子-产妇如何做月子

对于剖宫产的宝妈，相较顺产而言，承受更多的痛苦，而且后续坐月子需要注意的细节更多，稍不注意就会给产妇带来极大的影响，除了需要家人的关怀，更需要***科学的坐月子指导以及后期身体***的一系列方案，不仅仅保障情绪的稳定及开怀，也让身体***有科学的保驾护航。

对于一些剖宫产的宝妈的认为，觉得产后身体虚弱必须卧床静躺，这点其实不太正确的。***hao是在产后6-8个小时后，身体体力渐渐***开始尝试翻身或者坐起，后续可以慢慢下床走动，怎么做月子，这样有利于肠道蠕动，防止便mi；也可以防止***脱垂等出现。

而坐月子具体该怎么做呢？首先需要注意伤口的处理及***，另外由于大量***排出所以也需要注意会阴的护理，预防xi菌；重中之重是***的***护理，***建议适当的an摩有助于***的收缩、***，也可以有利于排除***。而对于身体各项机能处于虚弱的剖宫产宝妈，预防gan冒发烧也是很关键。毕竟在伤口没有完全***好，gan冒发烧而产生的咳嗽或者***，很可能加剧伤口***或者造成***相冲等情况出现。

另外对于剖宫产产妇第1次进餐跟顺产可能不太一样，在产后6个小时左右尽量不要进餐，***后是在排气或者***后再选择第1次产后进餐。同时需要遵循月子餐的要求，不能过饱，尽量少食多餐，不造成胃部消化负担，而避免诱发伤口崩裂、伤情加剧。

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坐月子期间有哪些禁忌?我们都知道，坐月子是女人生命中的一个转折站，月子期间调理的好，以后身体会更加健康，如果调理不好的话，就很有可能给自己留下了严重病根。所以坐月子对女人来说是大事情，坐月子期间会有一些禁忌，令产后的妈妈感到困扰难受、不自在、甚至引起家人争执。但这些月子禁忌还是要注意，东莞月子中心莞月子网小编在这告诉你。

一、不宜过量运动

根据习俗，坐月子的女性，“能躺就不要坐、能坐就不要站”，卧床，当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。产后第1周，妈妈若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性贫xue，所以下床动作要缓慢。另外，此时提重物容易造成zi宫xia垂，妈妈是减少需要用到腹部肌肉力量的动作。

二、不可吹风

这里所指的“风”正确说法应该是“***”、“寒气”。产后女性身体虚弱，***能力下降，全身肌肉与骨骼关节亦呈现松弛状态，如果此时受到***，易发流gan、关节酸痛、头晕目眩等症状。东莞月子中心莞月子网小编表示，月子妈妈要十分注意保暖。

三、不可触碰到冷水

产妇好比经历***后的人，身体虚弱加上qi官复旧未完成前，妈妈体温较高，毛孔处于扩张状态，不注意的话，会出现受凉感mao、伤口***。产妇zi宫内的废血若没有排干净，会使女性体内的ji素及内分mi失调，导致日后衍生出一些并fa症。尤其头皮一旦受凉，zi宫内的瘀血会凝结，影响***排出。东莞月子中心莞月子网小编表示，月子期坚决不能碰冷水，女人做月子，洗头要选择在日温***高的时候。

东莞月子中心莞月子网小编总结：坐月子的禁忌虽然有些让妈妈有点不舒服，但产后非常时期要非常护理，妈妈们还是要注意以上的月子禁忌哦。

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