一汤见笑-大良男人汤招商

冬季男人喝杜蓉汤

材料:肉蓉、***、猪腰、葱姜蒜、料酒

做啊:将主要去除筋膜，然后切花刀;将洗干净之后的***和肉蓉一起放入锅中煎煮二十分钟，***后留下汁水;将猪腰和葱姜蒜、料酒一起放入锅中，炖煮大约四十分钟;***后放入准备好的药液就可以了。

***:这道食谱具有很好的健脾开胃以及肾的作用，特别适合那些由于虚所引起的各种不适应症状，例如脸色暗沉以及身体疲惫等。

2、玉竹赤羊汤

***：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不粮，可增加食欲。

口味：肉嫩不膻口味浑厚

原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。

调料：盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法

1．将羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉；

2．将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，男人汤招商，炖约40-50分钟（煲约2个小时），然后加盐稍煮即可。

禁忌：干炎病患者慎用。

适合人群：需要补身固精的男性。

温热性食物***：补心神，养血益脾。荔枝：甘温养血，益人颜色。饴糖：补中缓急，润***。扁豆：健脾胃，化湿解暑。山楂：消食健胃，血化淤。胡桃：补助阳，敛肺止喘。谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。蔬菜类：生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。果品类：李、橄榄、木瓜、***、粟、葡萄、大枣。食糖类：蜂蜜、白糖、砂糖。肉类：鸡肉、雉肉、羊肉、牛肉、鹿肉。鳞介类：鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。