五谷粉厂家批发-天津和治药业-五谷粉

不同是，五谷粉升的速度比整粒的粗杂粮快得多。例如有实验证实红小豆在常压煮熟状态下的血糖生成指数（GI）是25，而烘烤打粉、用沸水冲糊糊后的血糖生成指数（GI）竟然提升到75，五谷粉代加工厂家，从低GI食物一跃成为高GI食物了。血糖已经超出正常水平的朋友来说，五谷粉厂家批发，不要经常吃五谷粉，而是选择整粒的五谷杂粮好，即便吃五谷粉也要控制好量。

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