记忆枕头-和沐-记忆枕可以水洗吗

枕头不像衣服，有尺码区分，只要在自己身材的适合区间。拿着就走，基本不会有问题。而枕头则不一样，每个人的身高体重，睡觉习惯都不一样，所以适合个人的枕头也不一样。究竟什么样的枕头才***适合自己呢？一起来看看如何选择枕头适合自己和枕头种类有哪些。

1；枕头的形状

枕头上的问题***位于***脊柱的***上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的，朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是枕的清清楚楚。

如何选择型号，枕头的高低与柔性是关键，据分析，人在仰卧时，***弯曲以3厘米左右***为适宜，太高或太低，记忆枕可以水洗吗，太软或太硬的枕头，即影响睡眠也影响健康，更加造成***问题。

传统的枕头，将头枕在枕头的高处，***悬空，使得肌肉，韧带关节处于紧张。就会出现头晕的现象，根据***学设计，选用前高后低，或者两边高中间低的为宜。

「鞋子合不合适，穿在脚上才知道」，枕头同理。枕头合不合适的评价标准是：一觉醒来浑身舒坦。

枕头合适不仅有助于记忆枕头，和沐创品记忆枕头价格，还能放松颈背肌肉，记忆枕头。而枕头不合适，可能会加重原有症状，比如：颈痛，肩痛，上肢发麻等。甚至一些特殊人群的打鼾声强弱一定程度上也与枕头有关。

人在躺着的时候，脊柱不再受重力影响，而主要受到睡姿、枕头、床垫等影响。因此，不合适的枕头会造成***曲度发生变化，造成***间盘内压力不均、肌肉韧带异常张力等。一夜下来，就会出现晨起颈部僵硬、疼痛的表现，也就是大家俗称的「落枕」。

妈妈们都有定期清洗被套、

更换牙刷的习惯

却常忽略每天和肌肤直接接触八个小时的枕头！

记忆枕头容易沾上皮屑、尘螨、以及头发上的油脂、污垢等，并且与记忆枕头接触的时间要比擦脸毛巾长得多，记忆枕头，仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾枕套等的清洁，就无异于没洗脸。

这样算来，你有多久没洗脸了？

知道一个好的记忆枕头对我这个***不好的人是有多重要吗？重要到我这辈子已经换过N款枕头了，每次一犯***，我就换枕头，还跑去***问医生是不是我的枕头不好？结果医生让我枕毛巾？？？

因此我对枕头的要求真的很高很高，要大，因为我喜欢左右乱动；要软，因为太硬不舒服，慢回弹记忆枕头哪种好，睡不着；要有支撑力，不能软到塌下去，我的记忆枕头是需要支撑起来的，所以还要有点硬；要能倾睡，旁边不能太软，因为倾睡需要二倾比较高；要能平躺，因为我***不舒服的时候，需要平躺。上次听朋友说记忆棉用的还行，慢回弹3-5秒，让脑袋悬空在枕头上。

这个枕头是采用记忆枕头，慢回弹，支撑力很好，又能保证和皮肤接触的表层足够的柔软，有利于颈部表层血液循环。特别选的中等高度，对我正适合，的确是很贴心。

这个品牌叫“和沐创品”用了之后，再也不用担心睡不着的烦恼。