五谷杂粮食品加盟价格-江苏五谷杂粮食品加盟-盛世健王(查看)

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五谷杂粮的四大好处

补充营养，促进健康

五谷杂粮中富含多种***和氨基酸等营养素，经常食用可有效维持***健康。其中富含的***A能够帮助***内的细胞分裂，阻止***细胞的形成，并促进免i疫系统反应。所含的膳食纤维可缩短食品残渣在肠道内的停留时间，减少致***物质和肠道黏膜接触的概率，有效防止便i秘以及结肠ai的产生；能减少***对糖分的吸收，降低饭后的血糖上升速度，对糖尿i病患者大有裨益。所含的铁对胃i***有着很好的防治作用；对于常见的食欲不振、消化i不良等现象都能够有效改善。其中的钾元素可以缓解肌肉疲劳、情绪低落、全身无力等症状。其中的铜、锌等微量元素对于精神i衰弱、失i眠等亚健康症状有着不错的缓解作用。同时所含的不饱和脂肪酸可有效软化血管，江苏五谷杂粮食品加盟，降低血液中的胆固醇，五谷杂粮食品加盟价格，以减少心脑血管***发生的概率。

帮助清除体内毒i素

五谷杂粮中含有丰富的镁元素和铁元素，这两种物质都能促进体内废物的代谢。另外，五谷杂粮中丰富的膳食纤维存留于肠道中，不仅不会被消化，还可以吸附肠道中的水分子，使食物残渣与毒i素在肠道内顺利运行且快速地排出体外。而五谷杂粮中的***E则有促进血液循环、维持肌肤健康的***。

让人更聪明

五谷杂粮多含有丰富的蛋白质，不仅可以增强大脑皮质的兴奋和***功能，还能促进大脑代谢，从而增强工作效率。另外，五谷杂粮中还含有***所必需的八种氨基酸，如赖氨酸具有活化脑细胞的作用，适合记忆i力衰i退的老人或是正值大脑发育期的学生经常食用；谷氨酸对于改善脑部机制、辅助治i疗chi呆症等有着良好的作用。除此之外，五谷杂粮中所富含的磷脂对脑部***发育以及活动有不错的促进作用，可以提高记忆i力。

使人更有魅力

五谷杂粮中富含的***A、***B和***E都对***皮肤的健康有着重要作用。它们能够保持皮肤和黏膜的健康，有效预防青春痘，改善肌肤***、干燥等问题。另外，五谷杂粮中的其他成分，如亚麻油酸等，具有滋润皮肤、保持肌肤光滑细致的作用；胱氨酸等能让毛发浓密乌黑；不饱和脂肪酸则可促使堆积于体内的胆固醇排出体外，五谷杂粮食品加盟哪家好，改善***新陈代谢，促进毛发生长，预防***等。此外，五谷杂粮中还含有泛酸，这是一种释放食物能量、促进脂肪代谢的物质。B2 族***和膳食纤维则可有效改善肠胃蠕动及消化液分泌，加快***废物排出，有益于******。

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盛世健王五谷杂粮食品加盟价格

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盛世健王五谷杂粮加盟为您提供：五谷杂粮的***作用有哪些？

小 米：健脾养i胃，补虚益精血，产后虚损。

糯 米：补i气健脾，养i胃安胎，疔疮排脓。

粳 米：除烦止渴，养阴生津，固肠止i泻，五谷杂粮食品加盟费用，降低胆固醇，减少心脏病发作和中i风的几率。

糙 米：暖胃健脾，止i泻解i毒、肠胃功能较弱、腹泻者宜长期服用。

玉 米：健脑抗i衰，平肝利i胆，对治i疗高i血压，胆结i石，便i秘，糖尿i病，肾i炎水肿，黄胆型肝i炎有较好疗i效。

酸i枣仁：宁心安i神，滋肝养血，用于失i眠、健i忘、自汗盗汗、头晕目眩。

麦胚芽：消食健胃，回乳消胀，治i疗食欲不振、乳i房胀满。

盛世健王五谷杂粮教你谷物的吃法

1、煮粥。大部分杂粮较硬，难煮，可以在煮之前浸泡1-3小时，多种谷物同煮，味道营养都不一般哦。

2、打浆。不管是豆类还是各种米都可以浸泡后打浆来喝，如果觉得味道生，不喜欢，可以炒后再打浆，或者将炒熟后的谷物打粉，冲泡了喝。

3、杂粮饭。将家里有的米豆各抓一把，将硬且难熟的米豆先浸泡，然后同煮做杂粮饭，或将饭盛出做炒饭，美味又营养。