现烤鱿鱼加盟店-武汉毛明圣餐饮管理-蔡甸烤鱿鱼加盟

武汉毛明圣餐饮管理有限公司主营行业是商务服务。 我们始终坚持诚信和让利于客户，坚持用自己的服务去打动客户。您如果对我们的产品感兴趣的话，可以直接在线提交采购信息。欢迎各界朋友莅临参观、 指导和业务洽谈。

烤鱿鱼：

1. 把鱿鱼除去内脏清洗干净，姜切成小片。2. 盆中放入两勺辣酱、两勺生抽、三勺料酒、一勺蚝油和姜片搅拌均匀。3. 把鱿鱼放进去抓拌均匀，腌制三个小时以上。4. 用牙签把鱿鱼身体穿起来，这样是防止烤的时候鱿鱼卷起来，如果用的是大鱿鱼就用竹签穿起来。5.烤箱220度预热，把烤盘铺上锡纸，洋葱切丝撒在烤盘上，把串好的鱿鱼摆放在烤盘里。6.放入中层，上面加盖锡纸，烤十分钟。7.烤鱿鱼的做法图解77.调酱汁:取一个小碗，铁板烤鱿鱼加盟店，放入三勺番茄酱、一勺甜面酱、两勺蒸鱼豉油搅拌均匀备用。

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铁板烤鱿鱼：

1、鱿鱼去皮洗净，在表面打深至鱿鱼厚度2/3的麦穗花刀，打好花刀后切长5厘米、宽4厘米的大片；；

2、红椒洗净，切菱形片；青椒洗净，蔡甸烤鱿鱼加盟，切长5厘米、宽0.5厘米的长条；

3、香芹切长4厘米的段；洋葱切长6厘米的丝；

4、切好的鱿鱼加盐、料酒、淀粉码味，腌渍10分钟；

5、锅内放入色拉油，烧至五成热时放入鱿鱼小火滑10秒至打卷，捞出控油；

6、同样油温下，放青椒、红椒、香芹、洋葱小火滑5秒，捞出备用；

7、铁板放入火上大火烧10分钟，现烤鱿鱼加盟店，取出撒洋葱丝垫底；

8、锅内放入色拉油15克，烧至六成热时放入鱿鱼酱小火翻炒出香，入所有原料翻匀，出锅装入铁板上即可。

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营养价值

1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治liao贫i血；

2、鱿鱼除富含蛋白质和***所需的氨基酸外，铁板烤鱿鱼加盟，还含有大量的***酸，可***血液中的胆固醇含量，***视力，改善肝i脏功能；

3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

街头吃的铁板鱿鱼，远远闻香而至，看着小贩用小小的铁铲，分割着鱿鱼，不断地翻动鱿鱼，听着油渍着鱿鱼发出的响声，同时酱料一层一层的刷上，散发出让人难以抗拒的香味。