广州雍和生物科技有限公司（简称“雍和生物”）成立于2013年，坐落于风景如画的广州国际生物岛，为响应***食用油战略安全要求大力发展木本油料作物，我司***从事牡丹良种繁育和种植，牡丹籽油产业开发推广，牡丹综合开发利用、牡丹综合技术推广服务为核心的牡丹产业集群。以牡丹产业综合开发为主业，是一个集科研、开发、推广于一体的生物科技高新企业。雍和生物，依托甘肃雍和农业公司自有40000多亩高海拔、原生态牡丹种植原材料基地、强大的***团队，牡丹油国标，及精准的市场***，致力于发展牡丹系列食品、B健品、化妆品等大健康产业，积极开拓牡丹产业国内外市场。目前有子公司甘肃雍和农业发展有限责任公司、雍和國際（香港）生物科技有限公司等子公司。牡丹籽油生产厂家 牡丹籽油厂家批发 牡丹籽油原料批发 牡丹籽油招商代理 牡丹籽油实力商家 牡丹籽油代加工 牡丹籽油厂家
吃油是件技术活(上) 101
且长大后还比其他的孩子更容易得糖N病。
●孕妇吃油要会算
首先，要说明这里的油并非单指做饭用的油，还包括肉类、坚果，以及其他藏在食物中被孕妇吃下去的油。
对孕妇来说，饮食中的脂肪应该占到摄人总能量的25% ~ 30%，其中必需脂肪酸要占总能量的1%-2%。那么，孕妇摄人的总能量应该是多少呢?由于每个人的身体状况、怀孕前的体重和每天的活动量都不一样，这里并不能给出统的答案。 不过，根据我国Y养学会的建议，在体力活动不变的前提下，怀孕时每天摄人的能量需要比怀孕前的多，具体说来，
孕早期不需多摄人能量，孕中期需多摄人350千卡，牡丹油，孕晚期400千卡，正常轻体力活动的孕妇每天应摄人能量2200千卡或2500千卡。
这样算下来，孕妇每日摄人的脂肪大约应为550千卡到750千卡，用这个数字减掉每天吃的肉类、坚果及其他零食中的脂肪的能量，就能算出每天摄人的食用油要控制在多少克之内了。100克植物油的能量大约为900千卡。
总的来说，女性在怀孕期间要特别小心地控制体重和油的摄人量，饮食委清淡，建议采用炖、煮的烹调方式，避免煎炸，避免重
广州雍和生物科技有限公司（简称“雍和生物”）成立于2013年，坐落于风景如画的广州国际生物岛，为响应***食用油战略安全要求大力发展木本油料作物，油牡丹苗，我司***从事牡丹良种繁育和种植，牡丹籽油产业开发推广，牡丹综合开发利用、牡丹综合技术推广服务为核心的牡丹产业集群。以牡丹产业综合开发为主业，是一个集科研、开发、推广于一体的生物科技高新企业。雍和生物，依托甘肃雍和农业公司自有40000多亩高海拔、原生态牡丹种植原材料基地、强大的***团队，及精准的市场***，致力于发展牡丹系列食品、B健品、化妆品等大健康产业，积极开拓牡丹产业国内外市场。目前有子公司甘肃雍和农业发展有限责任公司、雍和國際（香港）生物科技有限公司等子公司。牡丹籽油生产厂家 牡丹籽油厂家批发 牡丹籽油原料批发 牡丹籽油招商代理 牡丹籽油实力商家 牡丹籽油代加工 牡丹籽油厂家
吃油要会烹饪:几滴油，饪水平大提高
就让你的烹
前面说了做草少放油的宽门，这里再告诉大家些关于巧妙利用食用油提升饭菜口味、解决烹饪烦恼的方法。
●用食用油增加米饭的香味
在焖米反的时候，滴儿滴油到锅里，可以增加米饭的香味。具体做法是:先用清水淘洗大米，然后把米捞出沥干，放人加有适量清水的锅中。再向锅里倒人两三滴油，食用牡丹油，开大火煮。水开后，改为小火焖，焖半小时即可。
如果用电饭锅做米饭就更简单了，只需要在米、水下锅后，滴上两三滴油，再调好火力。
陈米焖出的饭没有新米香，但用这个方法，即使用的是陈米，也能做出香喷喷的米饭。这是因为，在高温下，油的香气会漫人到米饭中。如果你仔细观察，还会发现用这种方法做出的米饭颗粒饱满，且不容易粘锅、糊锅。唯1要注意的，就是控制好你的手，别不小心滴多了油。
●用食用油预防烧开的水溢出来
和焖米饭类似，熬粥的时候，也可以用食用油来增加粥的香味，让
广州雍和生物科技有限公司（简称“雍和生物”）成立于2013年，坐落于风景如画的广州国际生物岛，为响应***食用油战略安全要求大力发展木本油料作物，我司***从事牡丹良种繁育和种植，牡丹籽油产业开发推广，牡丹综合开发利用、牡丹综合技术推广服务为核心的牡丹产业集群。以牡丹产业综合开发为主业，是一个集科研、开发、推广于一体的生物科技高新企业。雍和生物，依托甘肃雍和农业公司自有40000多亩高海拔、原生态牡丹种植原材料基地、强大的***团队，及精准的市场***，致力于发展牡丹系列食品、B健品、化妆品等大健康产业，积极开拓牡丹产业国内外市场。目前有子公司甘肃雍和农业发展有限责任公司、雍和國際（香港）生物科技有限公司等子公司。牡丹籽油生产厂家 牡丹籽油厂家批发 牡丹籽油原料批发 牡丹籽油招商代理 牡丹籽油实力商家 牡丹籽油代加工 牡丹籽油厂家
葡萄籽油，适合煎炸的植物油
葡萄籽油是从葡萄籽中制取的油，由于葡萄酿酒工业产生的废弃物就包括葡萄籽，而且葡萄籽般占鲜果重量的7%-10%， 所以具有很大的开发利用价值。葡萄籽油在国内不多见， 但是在国外已经有数百年的食用历史了。
富含生理活性成分的葡萄籽油
颜色:葡萄籽冷榨毛油呈绿色，精炼后的葡萄籽油为淡绿色或浅黄绿色。
香味:毛油味道偏淡，精炼后的葡萄籽油无任何异常气味。.烟点:精炼的葡萄籽油烟点高达216C，可以用来煎炸食物，一些纯度高的 葡萄籽油烟点可达250*C以上。
能量: 828千卡/100克
背养:葡萄籽油富含大量的多不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量非常丰富，可以有效降低胆固醇，预防心X管J病。
“特殊优势:葡萄軒油***D的优势在于它含有丰富的***(***E、***D.***K以及胡萝卜素)、矿物质(铁、钾、锌钙)以及植物固醇和多阶类植物H学物质，这些成分具有重要的生理话性，可以抗Y化，保护心X管系统。
”吸收率:高达7%，很容易被人T吸收。
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