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打坐的时候，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口，我们就能顺着它找到答案。怎么找？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到，而且未必有效。
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杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。
公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。
在21世纪，在全世界眼光都赞叹中国取得一个又一个不可完成的奇迹背后，洗髓功方法，实则是中国文化民族的复兴。洗髓功作为中华文化的精粹，代表着中国***文化的复兴。洗髓功表象是功法，洗髓功，内藏的是集一千年来儒、释、道、医等于一家的精髓文化。
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所以，想要练好洗髓功，练好呼吸吐纳是核心基础，呼吸吐纳也是洗髓吊重时必须要配合的动作和节奏。每个练洗髓功能吊上百斤的人不是单单只靠“那个部位”来吊重的，而是靠着气来将重物吊起。
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