胶原蛋白什么时候吃好：
每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢***旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和***保湿的效果！要想修复效果快，好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。
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4、产品***——皮肤紧致、嫩滑、水润，有效解决肌肤老化问题，科学配方更易吸收，提高吸收率及降低锌沉积率；
日常生活怎么补充胶原蛋白？
1、在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的***。
2、除饮食之外，日常生活中做好防晒工作避免紫外线对皮肤造成伤害，加速胶原蛋白流失。另外注意饮食均衡、睡眠充足、减轻心理压力，也是减缓女性皮肤衰老的好方法。
3、作为广东人***爱的补品花胶，其主要成分为胶原蛋白、多种***及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，河南胶原蛋白液态饮，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋补的***哦。花胶一般都是作为炖品出现，胶原蛋白液态饮提拉紧致 ，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味***。
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