有氧运动是指***在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，***吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(15分钟以上)，运动强度中等或中上等的程度。
一般使用运动心率来衡量有氧运动和无氧运动。
有氧运动心率值一般在140次/分钟以下，也就是脉搏跳动14次/6秒钟，呼吸均匀绵长，身体感觉愉悦，就是有氧运动。
目前常规高压氧舱方案，普遍采用的是每日一次，每次约2个小时，根据不同病情，采取不同疗程。
有些慢性***可连续数十次，乃至上百次或更多。其间可根据患者具体情况适当采用间断休息的形式完成。
目前，美国和欧盟等发达***已经纳入***的采用高压氧的***有14大类，包括脑血管病等，患者平均完成高压氧20至40次。具体到某位患者需要做多少次，还是先到***，由***医生根据其具体病情决定。
世界卫生***曾经宣布，每个人的健康与寿命，15%取决于遗传因素，60%取决于自己的生活方式
10%取决于社会因素，7%取决于气候，卧式健康氧舱，其他因素占8%。面对越来越严重的环境污染，呼吸到新鲜的空气，富含氧气的纯净空气对于都市人来说是一个奢望，而家用氧舱却可以为我们提供这样一个机会，氧舱都有多级空气过滤系统，很多***氧舱还有负氧离子功能，可以模拟自然条件下的富氧空气。
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