内蒙古五谷***坊加盟-盛世健王服务至上-五谷***坊加盟店电话

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五谷杂粮——薏米煲汤***滋补

薏米具有强筋骨、健脾胃、消水肿、去风i湿、清i肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的***B1能够让皮肤光滑***，还能起到抗子i宫***的作用。

薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒胃i炎的人，吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。

吃荞麦面条助消化

荞麦面条***适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌，荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得时间长一些，直到泡软，口感更好，五谷***坊加盟怎么样，也更容易消化。

黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末***i好采用羊肉末，羊肉温暖养i胃，和荞麦是很好的搭配。

五谷杂粮：稷的介绍

稷——《营养科学词典》里的“稷”(亦称糜子)碾成米为稷米，可作主食，磨成面成为糜子面。蒙古族用稷米做炒米。而“粟”(亦称谷子)去壳后称小米。

营养特征：小米中铁的含量与da黄米相似，是精白大米的四倍，钙、钾和***B1的含量也明显优于大米，这是小米非常重要的应用特征。此外，“粟有五彩”，除了***常见的黄小米，还有黑小米、绿小米、白小米等。这种天然生成的五颜六色，是因为它们含有良好营养健康效应的植***学素。

推荐吃法：小米有粳、糯之分，粳小米我们多当主食来吃，用来煮小米粥比较好。糯小米又称小黄米，有黏性，更适合用它来做黏豆包。

健康提示：没有精磨的小米熬煮出来的“米油(上层黏稠的汤)”，含有一定量的淀粉、***B1、B2、钾等营养成分，对于病后体虚者来说，是比较容易消化吸收的食物。但并不是说它的营养比米粥好多少。所以，盛世健王五谷***坊加盟，在关爱家里的老人孩子时，切不可只鼓励他们喝“米油”而少“米粥”。

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五谷***冷饮的做法

原料：

1.准备好若干品种的杂粮

2.淘洗干净后放置一个小时

3.把五谷连同浸泡好的枣子放入高压锅，一碗米加大概六碗水左右，让粥稍微稀点

4.拧上锅盖大火煮到高压锅发出扑哧声改小火烧15分钟后关火

5.把粥拿出放在碗里，到温热的时候加入蜂蜜调好喜欢的甜度

6.根据粥的稀稠程度加入适量的淡奶油

7.枣子因为有核要拿出，把粥装入做冰棍的模具，***后放入手把

8.放入冰箱冷冻室，四个小时后就可以吃了

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盛世健王解说五谷杂粮食品加盟费用

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开个食疗***五谷杂粮店大概多少钱?满足上述要求，这样开个食疗***五谷杂粮店，需要：房租8000元/月 装修费用4万(包含店内设施货架等) 材料进货费4.98万元 人员工资4000元/月/人(2人i) 流动资金2万元，总计约为15万元。