相城篮球培训-学校篮球培训-***体育(推荐商家)

苏州***体育培训有限公司----苏州体育培训第壹品牌，品质服务值得信赖！

篮球运动术语

（1）一传：获球者由守转攻的第1次传球。

（2）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

（3）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

（4）协防：协助同伴防守。

（5）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

（6）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

（7）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 [3]

（8）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

（9）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分

报名收费：

（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人，室内篮球培训， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。

苏州***体育培训有限公司----苏州体育培训第壹品牌，品质服务值得信赖！

打篮球的基本规则

得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至***跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

报名收费：

（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，相城篮球培训，学得快。

苏州***体育培训有限公司----苏州体育培训第壹品牌，品质服务值得信赖！

技术规则

打shou犯规：又称”非1法用手“，在运球或上篮、投篮时防守人员打shou，这样就会被裁判吹其打shou犯规。

走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非1法移动。

24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球***后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

报名收费：

（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，学校篮球培训，每次120元/人，青少年篮球培训班， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。