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虽然没有什么神奇的药片让你一夜变得柔软，但是，能够加快身体柔软的进程，对伽人们来说，是一项不错的事情了。

在练习瑜伽的过程中，我们可以通过以下6个技巧，让我们的身体更快的柔软起来。一、设立目标

有目标才会有动力！在尝试变得柔软之前，***瑜伽培训加盟，一定要明白你想变得柔软的目的是什么？是要做到某些高难度体式，比如神猴式、骆驼式，还是要缓解身体上的病痛，比如想要弯曲背部，缓解背部的紧张和压力，或是做到***式，***瑜伽，享受其中舒适的体式以及大脑的放松。

瑜伽是一项风靡***的养身方式，现在无论是小市民还是大明星，大多都喜欢瑜伽。不过，要练好瑜伽并非摆摆体式那么简单，今天为大家介绍一篇瑜伽科普贴，下面这26个“秘诀”，如果你能学会一半，***瑜伽培训课，你的瑜伽修习就真的很走心了...

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为爱而生

奉爱瑜伽观认为“没有任何困难是爱所无法克服的；没有什么***是爱所不能治的；没有什么门是爱所无法打开的；没有任何鸿沟是爱所无法跨越的；没有什么墙是爱所无法穿透的；没有什么罪过是爱所无法赎回的……。”

救一个生命

行瑜伽的布施道， 找寻失踪儿， 施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命，同时瑜伽人视野也会因了解另一层面的生活而提升，更可以为这些孩子带来希望与远景。

试试双手的力量

瑜伽人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界， 每做一件事，记得多加些巧思， 在每件所做的事情上，发挥报告才能，***瑜伽培训基地，加入你自己。亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣， 即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。