晚秋季节为肌梗死的高发病期.血压***在秋冬之交时血压往往较夏季***，因此容易造成冠状动脉循环障碍。此时日常饮食中应注意多摄入含蛋白质、镁、钙等营养素的食物，这样可有效地预防心脑血管***的发生。秋天宜收不宜散，因此秋季煲汤宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以生津，养阴清煤。还需注意的是，夏季刚过，暑气消退，人们食欲普遍增加，此时不宜进补过度，以免过极伤胃。
饮食调理是要长期的，不是突然吃一下就可以好，但是注意饮食调理是很重要的。***近开始就要注意，一日三餐按时吃，营养均衡搭配是关键，好是早餐吃的有营养。中餐和晚餐是可以做一些补的菜的，羊肉，鸡蛋，韭菜，虾仁都是可以的，可以多吃一些。平时也要多吃富含***的水果蔬菜，多喝水，多锻炼也是非常重要的，希望长期坚持，这样是可以补的。
俗话说，药补不如食补。营养***指出，女人汤招商合作，在日常饮食中注意营养的合理搭配，如果我们能适当的补充某些食物就是可以轻松的帮助我们预防很多的***的，生活中的许多食物可以帮助女性预防***。频血：补充高铁食物因为周期性***以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性频血。长期频血容易导致***功能下降，对女性健康造成影响。养血可谓是女性一生的“功课”。动物脏、瘦肉、***等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。******特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸***铁的吸收。
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