狮山食疗***汤招商合作-肾元馆

秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”***，应选用滋养燥、益中气的食品，这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对预防“秋燥”有较好的效果；百合也有养肺阴、滋肺燥、清心之***。

秋季，是患有慢性***的人进行滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少***和推迟***的目的。

可以做鲍鱼香菇鸡汤，准备碎鲍鱼片，老母鸡半只，或者用竹丝鸡，香菇几只，生姜少许，盐少许，先把鲍鱼洗干净，将香菇泡软，把老母鸡洗干净，烧一锅水，等水滚之后后把所有材料放入，食疗***汤招商合作，等到水完全烧开后转小火炖三到四个小时，鲍鱼片会变软并且将自身的鲜味融入鸡汤之中，在出锅后放入一些盐巴调味，这种做法做出来的鸡汤不仅可以散发出自身原本的味道，而且很有营养

食补是指利用食物营养***结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力、免力，以达到一个健康的体魄，从而延年寿、强健体魄。

食补就是通过调整平常饮食种类和进食方法等，以求维护健康或治***的一种进食方法。《黄帝内经》说：“寒者热之，热者寒之”。***认为，凡是能够治***的***，大多属于寒或凉性；反之，能够治***的***，大多是温性或热性。