江岸口才|内圣外王教育中心|演讲与口才

演讲前你需要做的工作：

1. 如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。

2. 如果你担心讲得不够激1情，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。

3. 在上台前做深呼吸可以降低1血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，演讲与口才，让左右脑进入较佳的整合。

4. 通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。

【简单的口才训练方法】每天读报1-2小时. 要求：

1、嗓音宏亮、吐字清晰；——此为锻炼语音、口齿，口才培训，要大声读出来。时间久了，就会有人夸你说话有磁性了！

2、记住所读内容的大概；——此为丰富知识，与人聊天时就体现出来了，口才训练，知识丰富，江岸口才，什么都能聊！

3、分析内容中的语句，记住经典句子。——这个***关键，日后出言词语出众的就是你！