玩旱冰鞋的好处
从所周知，玩轮滑是一项既时尚刺激又健康的运动，更能提高个人的身体素质。但是你知道这项运动对身体的影响吗？让力星轮滑鞋小编告诉你吧，小编在收集了一些资料，大概阐述了一个已经掌握了轮滑基本技巧的人他的运动量。例如当他在轮滑的时候，心率可以达到120每分的“有效锻炼心率”，同时，他的腰、臀、大腿等都在用力同步锻炼。按正常情况统计，玩旱冰鞋的时候，***大氧气的消耗量也不过是跑步的九成。另外发现，保持大约23公里/小时的速滑，心跳数也是***大心跳的74%，属于非常的有氧运动，十分利于******和强化***等效果。
从以上数据可以得出，轮滑运动很适合一部份人群，如果从身体健康角度，锻炼心肺功能可能效果比不上跑步或者快走，但同时这项运动对于身体的灵活性的锻炼却比另两项运动要好，而且因为现在大多轮滑鞋的轮子都采用PU轮，在很大的方面减少了轮滑时对关节的冲击，这样对关节的冲击比跑步等更小，另外加上轮滑不仅是一样普通的运动，它本身所具有的趣味性会使人更容易坚持下去，对小朋友而言是一个让他放弃玩具和电子产品，到户外运动的很大机会。
东莞市力星运动用品有限公司主营溜冰鞋，轮滑鞋，旱冰鞋，儿童轮滑鞋，儿童溜冰鞋，直排轮，轮滑配件等户外运动用品，是《中国轮滑产品质量监测标准》的起草成员，是中国十大轮滑品牌之一。
标签：旱冰鞋 轮滑 2014年8月22日
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