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香油在老年中起到的***作用有哪些？

老年人因为体质变差，推陈出新也会减慢，也因***等***致使血管壁会渐渐老化变脆，失掉弹性，为了避免***，老年人常常不吃油腻的食物，这是不科学的，多吃香油，能够起到软化血管的效果。以下有***给咱们做一个详细的介绍。

香油中富含***E及亚麻酸，临邑小磨香油，***E具有抗1氧化效果，500ml小磨香油价格，能坚持细胞膜的完整性和正常功能，具有推进细胞分裂、软化血管和坚持血管弹性的效果，对维护心脑血管有优点。

1.降1压

我国以及美国、日本、印度的研究显示，长期食用香油可明显降低高1血压的发病率，还会减少高1血压患者为降低血1压所必须服用的***数量。

2.防治动1脉硬化

香油中富含有益健康，特别是有益心脏和血管健康的不饱和脂肪酸这些不饱和脂肪酸极易被***分解吸收和利用，促进胆固醇的代谢，清除动脉血管壁上的沉积物，500ml小磨香油，从而起到软化血管、防治动肪硬化的作用。

3.防衰美容

《本草纲目》中提到：“长食麻油，可消痹心怡，增强食欲，提神明目而防衰。”这其中就说出了香油的防衰美容的功能。随着人们对香油的逐渐了解和对其功能的深度开发，香油的美容功能已成为美容方面的一个的亮点，香油已经越来越受爱美人士的垂青。

一些营养师认为，小磨香油对中老年人来说，应该是好的佐餐味素之一了。　　

首先，香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。香油大量的油脂，白芝麻小磨香油厂家，还有很好的润肠***作用，对有一定的预防作用和疗1效。其次，香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的***E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。***后，中老年人久用香油，还可以预防脱1发和过早出现白发；特别是黑芝麻油。