站在10米远处的一块草坪，聚精会神，全神贯注的凝视前方20秒，认真仔细的观察草叶的大致结构，然后把左手掌放在眼睛前方，这是自己观察受手掌上面的***，这样大约5秒之后，在凝视远方的绿草15秒，这样反复坐的几次，坚持每天至少做一次，近视严重者多加几次，以草坪为参照物这是因为草的波比较短，能够减轻眼部的调节，放松肌肉。
山东迅正视力***有限公司是一家从事青少年近视、***、散光、弱势等综合***公司，公司已秉承***传统，弘扬中华医德光荣传统为己任，枣庄近视加盟，致力于青少年视力***突破取得了优异成绩。公司独有的《经外奇穴全息疗法》经多年临床验证，对近视、***、散光、弱势***具有独特成效；
眼球灵敏度训练：双眼作视野极限协调运动（即眼球操），劳过度可以协调斜shi术后眼外肌功能，并扩大视野，有助防止近视发生fa展，并建立、完善双眼单视三级视功能。
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调节-集合灵敏度训练:进行看远看近调节-集合紧张及松弛灵敏度训练（即晶体操训练），可促进100~300度近视向好的方向发展，并防止近视发生fa展。
青少年视力行业前景相当可观。目前我国共有四亿多***患者，近视，以13亿人口计，约每3个人中就有1个是***，特别是青少年近视的发病率居世界第二，且渐趋低龄化，中小学生近视检出率为53.8%（城市60.7%、农村30.7%），高中以上学生更是高达70%。
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