补硒的食品-补硒-富硒食品定制

白菊的田间管理中耕除草菊苗移栽成活后，到现蕾前要进行4-5次中耕除草。第1次在立春后，死2次在芒种前后，第3次在立秋前后，第4次在白露前，第5次在秋分前后。第2次宜浅不宜深。在后2次中耕除草后，要同时进行培土，防止植株倒伏。

追肥 菊花喜肥，除施足基肥外，生长期还应进行3次追肥。第1次于移栽后半个月，当菊苗已成活并开始生长时，每亩追肥人畜粪水1000公斤，或尿素8-10公斤对水浇施；死2次在植株开始分枝时，每亩施入稍浓的人畜粪水1500公斤，或腐熟饼肥50公斤对水浇施，以促多分枝落地3次在孕蕾前，追施1次较浓的人畜粪水，每亩2000公斤，或尿素10公斤加过磷酸钙25公斤对水浇施，以促多结蕾开花

安徽徽洲的老农说“菊花是七死八活九开花”的作物。说明菊花在7月份生长不旺盛，经常因缺水而萎蔫。8月份菊花又开始旺盛生长了。因此，大量的效化肥在7月中旬至8月中、下旬施入。此外，若在花蕾期，于无风的下午或傍晚给叶面喷施0.2%磷酸二氢钾，能促进开花整齐，提高产量和质量。

摘心 为了促进菊花多分枝、多结蕾开花和主秆生长粗壮，应于小满前后，当苗高15-20厘米时，进行第1次摘心，选晴天摘去顶心1-2厘米。以后每隔半个月摘心1次，共分3次完成。在大署后必须停止，否则分枝过多，营养不良，花变的细小，反而影响菊花产量和质量。另外，对生长不良的植株，也应少进行摘心。

??补硒要有“度”。与铁、锌等微量元素不同，硒是有毒性的，但是功能也是无可替代的。人们应有意识科学补硒。要想满足硒在人体多方面的活性需求，硒的摄入还是需要通过补充营养品提高，才能真正达到调理病症的作用。

均衡营养补硒要科学。临床研究发现，过量的摄入硒可导致，出现脱发、脱甲等。临床所见的硒过量而致的硒分为急性、亚急性及慢性。的原因就是机体直接或间接地摄人、接触大量的硒，补硒吃什么食品，包括职业性、地域性原因，饮食习惯及滥用等。

日常保健一般一天摄入量尽量不要超过250微克，所以徘徊在200微克就比较合适了，过量的硒方法很简单，只需要服用大量的维生素E就可以。所以日常补硒不要服用大剂量的硒制剂，那种一片顶几天的制剂是不可取的，每天保持恒定的健康量较重要。

藤茶开门七件事，柴米油盐酱醋茶。喝茶，是不少爱茶人士的生活习惯，但有一种茶，就是对于那些“宁可三日无肉，不能一日无茶”的极度爱茶人士而言也是较为陌生的。来凤藤茶，一种山间藤蔓揉成的茶饮。

藤茶学名显齿蛇葡萄，中文植物名为藤茶，是属于葡萄科蛇葡萄属的一种野生藤本植物。地方名除了藤茶外，还有甘露茶、莓茶、灵芝茶、山甜茶、龙须茶等不同叫法。关于这个野生藤本植物是怎样发展成现在的藤茶的，中间还有一段鲜为人知的故事！

据说，一名名叫向班贵的赤脚医生，在工作时常以生长在武陵深山中的一种类似葡萄枝叶的藤本植物入药，为战友和当地百姓缓解眩晕胸闷、咽喉肿痛等病症。1999年，复原回家的向班贵把这种神奇的植物送去中国药科大学检测，被认定为显齿蛇葡萄藤，因其内含丰富的黄铜类化合物，所以对心脑血管疾病、症状有缓解作用。

为了让这种神奇的植物走出大山，向班贵在当地科委干部的帮助下，经过无数次实验，不断改进?培和加工技术，终于在确保有效成分含量的前提下，将中药味去除，并从此取名为“藤茶”。

山而生的土家族在广袤自然给予的野生山珍中，饮用野生藤茶的历史已经超过四百年，并且还做成茶糕油茶等食用。而武陵溪上油坊坳基地所在的来凤县，因独特的气候和土壤条件，所产藤茶以黄酮含量。2003年，“来凤藤茶”被认定为国家地理标志保护产品，来凤成为藤茶最负盛名的产区。

藤茶水浸出物中含有丰富的糖、氨基酸以及微量元素，具有一定的营养保健作用。

其中里面就含有：黄酮。被医学界认定为预防心脑血管疾病的新宠，补硒食品，因此也被称为“血管清道夫”。藤茶嫩茎叶中总黄酮的含量高达40％，其黄酮含量是是银杏叶的110倍、的450倍、三七的9倍、绞股蓝的15倍、全松茶的50倍，是目前所有被发现的植物中黄酮含量，故被称为“黄酮”。其最显著的药理活性便是能帮助睡眠，补硒的食品，杀菌、清热败火，对上呼吸道和急慢有显著该改善作，非常适宜生活在雾霾围绕或空气质量不佳环境中的人。

还含有富硒有益元素硒在人类事业上的贡献已经不需赘述。但一定要说明的是，作为存在量少的矿物质，地球上只有在我国湖北恩施州，硒是以单质矿石存在于地壳中的。因此生长于来凤的藤茶含硒量也很高。在黄酮和硒协同作用下，补硒，有很强的、清除人体内自由基的功效，来保护我们身体里的各种细胞。

藤茶虽被叫做茶，却是地地道道的藤本植物，有饮茶的愉悦却不含其他茶所有的和鞣酸，鞣酸会影响蛋白质的消化与吸收，夺取体内作为造血原料的铁质，这也是人们常说浓茶伤身的原因。同时藤茶也不含有一类具有兴奋作用的化合物，反而对睡眠有帮助。故对于、睡眠质量不高等人，且又喜欢饮茶而不敢饮茶者，藤茶也许是一种理想的代用品。