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五谷杂粮的美肤计划
对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的***i佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。粗粮虽然是美肤大王，但是普遍存在口感不好及吸收较差的劣势，想要充分发挥粗粮的美肤功能，就要懂得做到粗粮细吃。
糙米***i大的特点就是含有胚芽，其中***和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。
薏米像米更像仁儿，所以也有很多地方叫它薏仁。颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃。五谷杂粮薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的***B1能够让皮肤光滑***，还能起到抗zi宫***的作用。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合。
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盛世健王五谷***坊加盟告诉您：吃杂粮要有讲究
1、每天50克粗粮
杂粮不是吃的越多越好，意味盲目吃并不正确，中国i营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议，五谷***坊加盟店电话，人每天***i好吃50-100克的粗粮、杂粮和全谷类食物，为了营养均衡，在吃杂粮的时候，还应尽可能注意丰富杂粮的品种，不同品种换着吃。
2、晚餐粗粮好
粗粮***i好在晚上食用，因为***可以更好的利用粗粮中的膳食纤维来消除体内的垃圾，降低血i脂。粗粮中的膳食吸纳为还可以刺激肠壁产生蠕动，让大便尽快i排出体外。所以晚餐吃杂粮，能更好的帮助人们在第二天早上排i便，减少毒i素对肠壁的毒i害。而且粗粮容易饱腹热量低，可以减少晚上进食，避免吃的过多。
3、老人小孩少吃
杂粮不是老少皆宜的，老人和小孩吃杂粮应该减半，因为老人和小孩往往肠胃功能比较弱，吃太多杂粮容易导致胃胀、胃酸。此外，胃肠功能差的，患消化系统***的人也应该合理控制杂粮的量，免i疫力低下的人群也不适合多吃杂粮。
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如何才能开一家成功的五谷杂粮***坊呢?
1、调查项目的发展根基
首先要去考察品牌根基，市场中的有些品牌很善于做表面功夫，加盟者在被繁盛表象所吸引了。对其品牌的发迹和崛起一定有它的历史，了解它的发展历程，有助于你了解品牌经营者的经营意识、远见和决心。
新手要谨慎选择适合的品牌，市场竞争实力过硬的五谷杂粮***坊品牌一定会为你提供经营服务，有专门的老师为你进行经营落地进行赋能。
2、选择适合的位置开店
新手开五谷杂粮***坊之前要慎重选址，由于五谷杂粮***坊属于现制现售的经营模式，应当考察店铺周围的销售目标顾客群有多少，就是说不仅要进行简单的流量考察，还要关注周边的人群结构，一般而言，五谷杂粮***坊所在商圈人口的购买力要对等，人口数量并非越密集越好，而是越精准和越匹配越好。同时是否具备便利的交通条件和行业聚集优势，是直接影响顾客流量和业绩的重要因素。
特别是从自己的***预算的现实考虑，对店铺做长期规划，这样才可以游刃有余。在前期的选址筹备工作上做好了，就成功了一半。
3、掌握必要的经营方法
在休闲食品行业中争抢客源的现象非常普遍，而五谷杂粮***坊员工不懂经营也是很难做好市场的，店长的首要任务是帮助门店给顾客选择和推荐精准的***产品，成都五谷***坊加盟，而不只是守株待兔式的开店。对于顾客的长久服务非常重要，少一点营销，多一点真诚，跟顾客成为朋友，才是长久经营的本质。
顾客越满意，五谷***坊加盟要多少钱，越能说明服务质量越高，以优质服务获取消费者肯定，就应抓好门店的基础培训工作。在日常经营中买赠和打折，促销活动是越来越多，要根据时机制定更合理的感恩回馈方案，提升五谷杂粮***坊的人气。
4、诚信经营
诚信经营是每一个五谷杂粮***坊***者把生意做好的基本原则，如果损害了顾客的自尊心，失去了他们的信赖，纵观我们身边的旺铺，都是信誉好的。而实行人性化的管理，充分调动员工的积极性，增强门店凝聚力，是经营者必须要去经营的。因此经营者要建立高标准严要求的制度，建立良好的互动机制，以诚信为本把事业做踏实。
五谷杂粮***坊加盟商要多留心这些创业细节，而创业经营中还有不少要学习的地方，一年之计在于春，抓住五谷***市场的发展趋势与机会，才能干出一番事业!
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