信阳武术院校哪家好-典承教育，***育人-儿童武术院校哪家好

练习武术注意下述几点：

1、对初学武术的少年儿童来讲，要注意养成正确的姿势。由于少年儿童骨骼没有发展完善，具有很大的可塑性，如在平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。

2、少年儿童在进行桩功练习时，全封闭武术院校哪家好，应注意量少、时间短、姿势稍高，次数可多一些，儿童武术院校哪家好，这种方式利于***，信阳武术院校哪家好，不会造成疲劳。

3、由于少年儿童思想单纯，好蛮干，更要注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过急、过猛的动作。

4、少年儿童的***系统发育较早，第1信号系统的活动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，并且好模仿，具有较强的模仿能力。教师在教学叶应注重示范。

5、少年儿童要以动力性练习为主，少用静力性练习，在练习一般身体素质时，多采用仰卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。

武术到底能不能自学？我认为是可以的！

虽然武术的内涵深刻，不是一朝一夕可以学得的，武术的种类派别丰富，不是三言两语可以叙述完的。但是我们要知道我们学习武术的目的是什么？要是为了竞技搏击，自学是很难大成的；要是为了表演，自学也是很难的，一些动作没有专人指导很容易变形；要是为了修身励志、强身健体，那么自学是完全没有问题的！你需要的只有坚持二字！！

习练武术的好处

九、防shen自卫

不少资料上表明，内家拳功技击是“技艺之末学”，从而不注重技击防卫功能的探究，其实这是后人对前人总结的误解。武术的本质属性就是技击性，武术是中华武术的一种，不可能脱离技击性而在武术圈内长期存在。前人之所以有“技艺之末学”的认识，主要基于三个原因：一是习武的初衷是为了阻止***，预防***的事件发生，保一方和平。和平是人类的共同追求，武斗是不得已而为之的事，是下之下策；二是***本身与道家所言的吃斋行善相背离，武功只是“非困而不发”，而不是主动进击，仅为防shen自卫作用罢了。三是武功所追求的较高境界是修心养性、修性养命；是求“延年yi寿不老春”；是珍惜生命，热爱生活的真实写照。所以说，前人有“技艺之末学”的认识，真是大彻大悟、大智大慧的结晶，但后人尤其是后学要正确理解认识前人的精辟总结。要自觉纠正认为老祖宗说过的话，不能怀疑的“形而上学”的错误做法；要自觉纠正不联系当时实际，断章取义的“教条主义”行为。武功，有其独到的防shen自卫表现体系，这一点必须清醒认识和肯定。在日常武功习练过程中，也不能忽视。掌握了武功的防shen自卫方法或技巧，知名武术院校哪家好，使你在轻松“保身”的前提下，“后发先至，犯者立仆”。这种“潇洒”举动，令人赏心悦目的了！