第四大好处：补xue
多吃枸杞可以促进造血***的增长，特别有利于女性易贫xue群体bu血。体虚贫xue者只一味补充铁质效果很难jian效，好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足。
第五大好处：美肤***
枸杞是补xue***的佳品，非常适合女xing服用，因为枸杞中含有丰富的铁，磷等元素，还有蛋白质，***等多种营养，能明显提高机体血液、肌***的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于抵抗机体的氧化***!
第六大好处：提高生育能力
枸杞能显著提高***中血浆gao酮素含量，对男人xing功能减退有非常好的liao效。枸杞还有提高***数目和***活力的作用，准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。
枸杞虽然具有很好的滋补和治liao作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，五谷烘焙豆浆，正在感mao发烧、身体有***、腹泻的人好别吃。适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，辽阳烘焙五谷，一定要长期坚持，每天吃一点，才能jian效。
?男性喝黑枸杞的***与作用
因为黑枸杞也同时具有黑枸杞所有的***与作用，所以黑枸杞对于男性的***与作用有以下几个方面：
1、补shen提高xing功能
唐代李梃《***入门》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合***等做成蜜丸，用淡盐水送服，zhi疗男子阳wei早xie、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代***也用白鼠实验表明，黑枸杞确实在促进***方面有独到的作用。
2、抵抗shuai老
黑枸杞含一定量的***必需脂肪酸和8种***必需的氨基酸，低温烘焙五谷杂粮，还有一定量的Vc。***有意义的是其含原花青素，可以延缓***细胞******，烘焙五谷粉，保持年轻状态，延年yi寿。
3、防脱sheng发
由于头发的生长和shen脏、血液循环的健康息息相关，而黑枸杞恰好对于bu肾和造血促循环方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脱sheng发的良药之一。
4、增强***
黑枸杞能够全mian增强***的***能力，对于抑zhi肿liu生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于***的五脏六腑、血液循环都有***和促进作用。
黑枸杞的营养价值：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物jian、***C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含)，其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330～3380mg/100g)。黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以***肌肤，抗yang化，延缓***，对男性也是很好的补品。
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