拓展训练：环保守则
不要***自然界的平衡状态
大自然中的植物彼此保持着很微妙的平衡，一块狭小的空地，表面看起末没有生物存在，实际上，生物正在那里活跃着，接触大自然时，不要***这种T平衡，不乱折花木、不乱捕鸟兽，应遵守大自然规则。
***自然界原有风貌才离开
有时我们看到学员离开野外后，留下肮脏的垃圾，阴暗处的空罐头瓶、堆积的塑料袋、吃剩的鱼肉汤肴，不堪入目，因此不要忘记，保存自然界原有的风貌，处理掉垃圾，将临时厕所掩埋好，把不易化解的塑料袋带走，后来的人，才能享受干净的大自然。
野外收拾工作
碗盘尽量不要用洗洁剂来洗，尤其不要在河中漂洗化学剂污染的物品，以免污染水源。
做好的餐饭，尽量吃完，不要残留下来，如果不够，可用干粮或用其他速用食品补补充。其他垃圾，能燃烧的物品用火焚饶掉(注意不要引起火灾)或迎埋掉，不易分解的玻璃空罐，塑胶等用备用袋装走。
烹饪用火要特别小心，临走前要检查火星是否熄灭， 分多次浇水，并用手轻拨沙土加以掩灭。
拓展培训拓展训练
拓展训练中很多拓展项目都会带来强烈的体验，形成良好的团体氛围容易使团队成员心理上更加接近，甚至会产生如同兄弟姐妹般的情谊。
拓展项目中，会挑战团队成员的体力极限，加上些音乐的激励，团队成员容易被激发较高的唤起水平。当拓展项目结束进行分享时，学员依然感受到高度的生理唤起，会把由于生理唤起引起的情绪体验归结于由行为环境带来的情绪体验，形成顺利完成科目后的胜利感和自豪感，认为是团队的合作，队员的奉献等等因素引发了自己的情绪。这样生理和心理激烈的交互作用，就会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪上的高峰体验。观察发现，缺乏一定的生理唤起，产生高峰体验的人数也将会大大减少，所以在拓展项目开始前进行充分的生理唤起，是之所以能带来高峰体验的原因。
培训中，情绪唤起必须适度。过于热烈的氛围对体验式学习而言并不合适，只会导致从众心理和群体效应，激动、感动过后，团队的收益并没有表现的那么夸张，强烈的心理反差对学员的体验并不好。健康的培训氛围必须是积极的、乐观的，不断思考、不断自我学习，在动静相宜的过程中达成拓展培训的***终目的。
拓展训练能够明确自己的方向，确认自己的价值
一、完成任务的条件——明确任务
接受任务时，首先要明确要求、规则和标准。只要我们有明确的使命、方向和政策，就能防止不必要的迂回。
二、成功一定是正确的计划。
仔细的工作计划在明确的方向、标准的行动、指导实践和结束任务中起着重要的作用。有必要在工作计划前思考问题，以便衡量能够满足的问题，迫不及待地坐下来讨论对策，即使错误能及时纠正，也会失去和错过机会。 三、确保竞争力的进步——团队凝聚力。
没有凝聚力的团队是没有竞争力的。当一个团队成员把工作作为一个优先考虑，整体考虑和团结，他可以形成一个不可战胜的团队。当团队面对困难的任务或困难时，我们可以增强我们的信心，完成别人认为不可能完成的任务，成功地到达对岸。
四、完成任务的基础——逐级执行
在整个练习过程中，所有队员都在完成团队练习中起着重要的作用。正是因为我们严格要求个人，注重细节，细致，自发，拒绝说话，才顺利完成任务。
