杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。
公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。
练洗髓功开始阶段，先练形，形对了，再练习呼吸。***后一定要动作和呼吸相配合，洗髓功男性，呼吸和动作的配合一共有三个阶段
阶段：以放松肌肉，洗髓功吊阴，动作到位为主，呼吸和意念为辅助。
第二阶段：以呼吸锻炼气血为主，动作和意念配合，逐渐气血旺盛，则筋、膜不养而自养。
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我们练习洗髓功过程中，洗髓功也在潜移默化训练我们，帮助我们在学习、工作、生活中游刃有余、淡定从容。在练习过程中，洗髓功要求我们立身中正、不偏不倚、有规有矩，让我们能够修心养心，不浮不躁，这些也都是生活的大智慧。
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公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。
道门的「洗髓功」，是把一个人的全身筋骨，完全洗链成为仙骨佛骨，而「洗髓功」并不是把骨骼拿去洗，而是先把气集中凝聚，女子洗髓功，再将温煦的气蒸发，这蒸发的气，再将骨骼融化了，洗髓功，使骨骼不坚硬腐朽，而具有弹性，这就是「洗髓功」。
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