中学食堂承包-义乌食堂承包-【滕飞餐饮】

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浙江滕飞餐饮为您分享：学生健脑吃什么好呢？

鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞流动有促进作用。

鸡蛋。大脑流动功能，***强弱与大脑中乙酰胆i碱含量紧密亲密相关。实验证实，***蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰硕的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰硕的乙酰胆i碱，进入血液又会很快到达脑***中，可增强i***。国外研究证明，天天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供应足够的胆i碱，对保护大脑，进步***大有好处。

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浙江滕飞餐饮为您分享：怎样洗水果才能把农i药洗掉？

　 桃子——在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛会很快洗掉。

　 苹果——苹果先过水浸湿，在表皮放一点盐，商务楼食堂承包，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，义乌食堂承包，这样表面的脏东西很快就能搓干净，***食堂承包，然后再用水冲干净，中学食堂承包，就可以放心吃了。

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浙江滕飞餐饮为您分享：考生怎么选择食物为健脑

适量进食富含必需脂肪酸（亚油酸、亚麻酸等）的食物，以保证为大脑***的构成提供充沛的物质材料。建议每日进食25-30克的硬果，可选花生、核桃、葵花籽、松子仁等。但油炸花生、油炸核桃之类显然不可取。