五谷豆浆饮品-宣城豆浆饮品-东旭粮油(查看)

五谷豆浆的营养非常丰富，加上它易于消化吸收，是防治高学脂、高学压、动肪硬化、缺铁性贫学、气喘等***的理想食品，所以深受大家的喜欢。五谷豆浆可以通过购买得到，豆浆类饮品，但是在家我们也可以自己手动制作。今天就让我们一起来学习五谷豆浆的做法。

做法一：

主料：黄豆10g、黑豆10g、青豆10g

辅料：白糖少许、小红豆10g、大红豆10g

做法：

1、准备好几种豆子。

2、用水浸泡几小时待完全泡发。

3、用高压锅煮10分钟左右。

4、料理机里加适量水和豆子打磨至变成糊状，喜欢冰的加冷水，喜欢热的加热水。

5、***后用挤花笔画花装点。

五谷豆浆有黄豆浆、花生豆奶、芝麻黑豆浆、芝麻蜂蜜豆浆、核桃杏仁豆浆等各类通过技术制作而成的五谷杂粮，五谷豆浆饮品，通过各种比例配置的多样五谷豆浆。其中黄豆浆具有补虚、清热化痰、通淋、利大便、降学压、增如汁的***，而花生豆奶具有润肤，现磨豆浆饮品料包，和肺气，补虚之***，芝麻黑豆浆也可以使乌发养发，润肤美颜，补肺和气，滋补肝shen、润肠***、养血增ru。豆浆冰糖米粥具有***润费，和肺气之功。芝麻蜂蜜豆浆也具有***润肤、养发***。总之，五谷豆浆是一款健康、绿色而又时尚的饮品。

五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有***B1、B2和烟酸。此外，五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。通常营养***建议一个人在一天的饮食中摄取尽量多种的食物，而五谷豆浆的原料比传统豆浆丰富得多，宣城豆浆饮品，其中所含的营养元素种类更多，并且五谷杂粮对于现*的健康也很有好处，所以五谷豆浆更加富有营养，更有利于改善的饮食结构。