闵行区奇亚籽-南美土特产-奇亚籽和燕麦原料批发

奇亚籽的运用

属于一种健康***的食品，闵行区奇亚籽，能够补充身体的蛋白质，降低胆固醇，奇亚籽麦片怎么吃，特别适合人患者食用。的作用就是预防多种***，其次就是它的效果，有效预防，延缓***，对于皮肤也有很大的帮助，对于更年期的妇女来说，奇亚籽和燕麦原料批发，能够提高体内的含量，有效缓解心理方面压力。

用于食品

A 食品原料：目前，奇亚籽已经在不同的***广泛应用开来，如墨西哥，阿根廷，智利，新西兰，日本，美国，加拿大以及澳大利亚等。目前主要应用于谷物棒，饼干，面条，面包，酸奶等。

B营养补充：从奇亚籽中提取的omega-3制成，可作为omega-3的营养补充剂。

C用作香料：奇亚籽油含有多种挥发性成分，可以用于制作调香剂作为芳香成分的来源。

D改性材料：奇亚籽的表面含粘多糖，可作为包埋和薄膜改性的原材料

用于控制害虫

奇亚籽叶子含有β-石竹烯，蓝桉醇，二氯化蒎烯等化合物，可以有效的昆虫害

用于***

A控制血糖：奇亚籽含膳食纤维较高（每12g奇亚籽含有约5g纤维），非水溶性膳食纤维吸水后膨胀，体积为原来的数倍，这就导致了人产生饱腹感，减缓消化的速度，使得血糖以及胰岛素可以相对稳定在某一水平。

B降低胆固醇：研究表明，omega-3可以降低甘油三酯，且奇亚籽中含有β-甾醇可以降低细胞胆固醇含量

为了和我??约饭，用了仅存的一个紫薯，神戳戳的搞个谱儿出来，妙哉妙哉。

菜谱图等我再做的时候再补吧，哈哈哈。

我觉得这个也算用料 紫薯豆浆300g吉列丁片5g奇亚籽35g牛奶/椰汁/豆浆200g蜂蜜5g白砂糖5g紫薯豆浆冻奇亚籽布丁的做法 先用豆浆机打个豆浆，然后加紫薯打成紫薯豆浆，小火烧开后，放入泡软的吉利丁片和白砂糖，搅匀过滤，冷却后放冰箱冷藏成豆浆冻。奇亚籽?牛奶/椰汁?蜂蜜搅匀，封口隔夜冷藏。早上杯子里装上奇亚籽布丁，然后用小勺舀入紫薯豆浆冻，再铺上喜欢的水果和薄荷叶装饰即可。小贴士紫薯豆浆冻可能比较稀，喜欢奶冻弹口的可适当增加吉利丁用量。

国外很流行的***oothie bowl很适合夏天的轻食理念，由新鲜的各式蔬果，谷物和坚果组成。奇亚籽是Superfood之一，不仅营养丰富含有超高的膳食纤维，口感也是***的很棒。火龙果我原本不是很爱，嫌它味道平淡，但是自从吃过红心火龙果就被这美妙的颜色折服了，而且火龙果中花青素含量较高，对于预防血管硬化，奇亚籽黑籽批发，都很有益处呢。

火龙果和香蕉需要提前冷冻！

制作份数：1人份

制作时长：10-15分钟用料 山姆厨房红心火龙果1只香蕉2只牛奶（酸奶/豆浆/椰奶）半杯奇亚籽3大勺topping芒果1只奇异果1只格兰诺拉麦片适量椰子片适量树莓少许杏仁少许【山姆厨房】奇亚籽火龙果***oothie bowl的做法 所有材料准备好。这里使用的是山姆厨房会员店的红心火龙果。火龙果去皮切大块，香蕉去皮切段。放进冰箱冷冻柜冻至坚硬。3大勺奇亚籽加半杯牛奶搅拌一下，放进冰箱冷藏2小时以上，隔夜。长时间浸泡奇亚籽会吸饱水分口感变得粘稠如同布丁一样的。冷冻后的火龙果和香蕉放进食物料理机，加少许牛奶打成奶昔状。火龙果奶昔倒入奇亚籽布丁上层。topping可选用各式新鲜水果。切片的切片，切花的切花。装饰上新鲜水果，杏仁碎，格兰诺拉麦片和椰子片，享用吧。小贴士牛奶可以换成酸奶/豆浆/椰奶。

火龙果和香蕉一定要提前冷冻，这样打出来会有种冰激凌的浓稠口感。火龙果的水分多，如果想***oothie更浓稠的话就少加点牛奶搅打。