潜水时心率低是放松的表现
掌握潜水呼吸技巧的潜水员，在潜水时候的耗气量，心率都较一般人为低。一次深度29米、28分钟的潜水
一个有经验的潜水员，在潜水的时候懂得控制自己的呼吸，并降低自己的心率。以一位有良好生活习惯、身体健康经常运动的有经验潜水员为例，此潜水员身高1.82米，体重76kg，不抽烟，下面分别是他在潜水、瑜伽及有氧运动时的心率记录比较。
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下水前的安全检查
只查看你的残压表指数并不代表气瓶一定是满的。
在一个安全检查中，你必须边透过二级头呼吸并同时检查残压表。如果在每次呼吸中，残压表的指数不断下降，那代表气瓶阀是被关上的。你可以轻易的问你的潜伴将气瓶阀打开。如果在呼吸时残压表指数不停上下来回，那表示你的气瓶阀只有微微开启，再次的请你的潜伴帮你将气瓶阀全开。
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潜水知识
潜水的时候由于水温水压的影响，会促使身体外周血液往核心躯干聚集，你的肾会误以为你喝了太多水导致体液太多，更多的滤过血液产生尿液，所以会一直想尿尿。世界上只有两种潜水员，一种会在湿衣里尿尿，一种是的，新手水下实在尿不出来的除外。尿是正浮力的，所以如果站在水中，它会从下往上从湿衣脖子的开口流出来，全身暖洋洋。
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