杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。
公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。
洗髓功属于***气功范畴，重在养气，所以怎么呼吸至关重要。
舌抵上鄂：舌抵上鄂时舌头向上方运动，空气可以自由出入于声门，女子洗髓功，呼吸顺畅，有利于深呼深吸。
垂胸扣肩：练功时务必让胸廓下垂，两肩下扣，合乎身体生理结构，要合乎自然之道。
气沉丹田：此时自己的之弹力向下膨胀，肺的容量增大，则吸入气体增多，***呼吸量增加。
洗髓功是什么 洗髓功怎么练 洗髓功垂吊杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。
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洗髓功得好好的学，好好练！带着开阔的视野，带着科学严谨的态度，多学勤练苦钻研，一呼一吸，自得圆满。把它带入生活工作中思考，洗髓功是什么，提升自我、完善自我、和谐关系……
洗髓功授课 洗髓功垂吊 男子洗髓功
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垂吊是洗髓功的核心阶段，通过外肾带动内肾，进而精养五脏，洗髓功，深层激发脏腑机能，使衰弱的机能再次***正常水平或更高水平，***终达到五脏平衡，使***能提高自愈能力抵抗***，***终达到强身健体延年的效果。
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