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青少年不好好保护眼睛，过早的戴上眼镜，会给生活带来很多的不便，对于近视我们都不陌生，济宁视力矫正培训联系方式，那么近视怎么***视力?日常生活中做好以下几点，对于近视的护理是有好处的。

1、佩戴眼镜是首先方案

得了近视佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会更感到疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。

2、眼睛多休息控制近视发展速度

用眼一段时间之后，做做运动来缓解眼睛疲劳，比如做做眼操，多转动眼珠，或者头向后仰不同的眨眼，使血液畅通;也看以看看远处的建筑，大树三分钟，再看看近处食物，远近交换多看几次，可以消除眼疲劳。

3、目不转睛更伤害眼睛

长时间眼睛盯着一处不动对给眼睛的危害是极大的，***的高度紧张会导致眼睛发胀，视***功能减退;再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面发炎。

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加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛的***方法之一。 注意营养补充，尤其是***B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。

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矫正视力相对于裸眼视力而言，一般多针对屈光不正的人。裸眼视力是你的实际视力，济宁视力矫正培训，而矫正视力就是用眼镜来矫正屈光不正，之后得出的视力。

换句话说，矫正视力就是戴眼镜后的视力。不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。例如一位近视患者不戴眼镜视力为0.1，而配上眼镜后视力达到1.5，则前者称为裸眼视力，戴镜后视力则称为矫正视力。有人认为“矫正”的含意是指戴眼镜后视力会得到***（矫正），例如上述近视通过戴眼镜后视力得到“矫正”，以后不戴眼镜，视力便会从0.1“矫正”到1.5，这是一个错误的概念。

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