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产后***，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的***和***，而这种***和***被称之为产后***。产后***包含的主要方面有产后会***位的护理以及产后的体形***、产后的******和产后的心理***，女性在***期间一定要注意营养饮食的均衡。

无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和***期间的饮食调养都很重要，同时，产后***越早进行越好。产后***的进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后***坚

持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行***锻炼，产后***加盟***吗，加强营养，放松情绪。当然，产后***有诸多注意事项，在医生指导下进行，如有的前须进行常规***检查，只有条件符合了才能进行***。需要提醒的是，心脏病患者，生命体征不平稳的***，安装了心脏起搏器的患者，以及不能经受刺激的***等不能进行***。

做产后***操的注意事项１、产后健身操的原则是由简单容易操作的项目开始，根据产妇自身情况量力而行，山东产后***加盟，运动量由小到大，循序渐进。

２、产后妈妈要量力而行，依个人耐受程度逐渐增加，避免过度劳累。

３、运动效果要坚持才能够显现，肌肉张力***必须2-3个月，妈妈要持之以恒。

４、运动时如有出血，过感到不适，应立即停止。

运动过程中，已经停止的***可能会再次出现，这是身体疲劳的信号。一旦出现这种情况，建议不再持续运动，过一两天等***停止了再重新运动。

产后***行业现状

产后***的市场巨大，但是，目前我国国内***产后***培训机构凤毛麟角，***产后***人才屈指可数，市场缺口巨大，远远不能满足日益增长的母婴市场需求。

有些美容机构也在做产后***这块，但***型终究不能做到术业有专攻。

因此，市场急需品质***、***高的产后***机构以及产后***技能型人才。

产后***学习项目 随着时代的发展和人们观念的改变，更多的妈妈渴求有***的产后***中心，更多的女性愿意花大把价钱在产后***中心，宁夏产后***，来帮助他们***身材和健康的身体状态。

1、***的***

产后***变宽、变形、髋关节位移，会导致体形走样、腰酸、步行困难、内脏和下垂、小便失禁……通过***训练来增强肌肉的支撑力，改善***松弛、前倾，除了能缓解腰酸背痛、小便失禁的情况，还能帮助妈妈***体形。

2、盆底肌的***

***和分娩过程会造成盆底肌虚弱甚至损伤，导致盆底功能障碍，出现性不快、漏尿、***脱垂等问题，如果不及时***，生理功能下降时，漏尿、***脱垂等会更严重。

3、***的复位

分娩会造成***易位甚至脱垂，常见于运动少、体能较弱的女性。***复位不良容易导致***不绝，引发一系列***。***没***好的女性一定要抓紧时间做***复位。

4、***的***

产后因哺乳需求和生理、***等因素影响胸部增大，断奶后则会出现下垂，影响形体美观。***的***不仅能拥有富有弹性的圆满罩杯，还会降低等***风险。

5、***

分娩后，扩大，壁肌肉松弛，张力减低，黏膜皱襞因为过度伸张而消失，形成松弛。产后修复让***至孕前紧致，避免影响“***”和生活质量。

6、腹直肌分离闭合

***期间，由于作用，腹白线松弛，以及不断增大的***撑起腹壁，导致腹壁张力很快超过腹白线的弹性极限，形成腹直肌分离。腹直肌分离的***是改善产后肚子松松垮垮的关键。

7、身材的***

产后半年是身材***的时间，抓住时机让身材***到孕前，就不用担心身材会走样。

8、产后体质调理

产后调理，体质为本。产后气血津伤，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受***侵袭，导致寒湿淤积体内。体质调理可以清瘀，增强新陈代谢能力，减少产后后遗症发生。

***产后******师培训课程1. 纹的修复

1）中、深度纹修复

2）肥胖、腿部妊纹修复

3）剖腹产疤修复

2. 产后塑身

1）全身***

2）局部收紧（背部、下肢、提臀、）

3）腹部收紧

3. 产后***

1）******

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3）产后经络***护理（***、胸椎、腰椎）

4）清宫

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4. ***护理

1）胸部综合***（***提升、健胸）

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5. 产后汗蒸

6. ***师常用礼仪

7. 市场经营分析以及具体操作指导