每个人生来体质就不同，有的人就算吃再多上火的东西，也不会长痘痘，有的人就是吃一块饼干或晚睡一点，第二天就上火长痘了。这跟本身体质的寒热有关系。
很多女生一般都是寒性体质，而男生一般都是热性体质，但也有例外，怎么判断自身体质是寒是热呢？
寒性体质的特征
寒性体质是指当***脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白， 脉紧或迟。多因饮食不节、寒邪外侵、年老体弱而发病，常随寒凝脏腑、经脉部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患各种痛症如腹疼、关节疼等，韩小可洗面霜，耐热不耐寒。
应以温中散寒为总治则，平素注意调护，改善寒性体质防止***发生。
热性体质的特征
热性体质的特征是：喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉口干舌燥；脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便1秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄
寒性体质如何调养？
2、不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、慢跑、打羽毛球、健身操等。不可运动过度，少做高强度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。
3、一年四季都要注意***部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部。
5、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些栗子、花生、杏仁、香椿、葱、姜、茴香、等；***、黄芪、桂圆等可以炖汤喝。
6、平时可以多喝姜茶、枸杞红枣茶等暖身
热性体质如何调养？
热性体质的人主要以饮食调理为主，要多食寒凉性蔬菜、食物，因为寒凉性蔬菜、食物可以起到调节作用。
1、减少食量。热性体质肥胖者的弱点就是常会饮食过量。
2、热性体质的人要减1肥就要先解决便1秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
3、多喝温热的水，***能空腹吃或喝冰冷的食物。
4、热性体质的人平时可喝点菊花茶、薏仁茶清热降火祛湿。
如果你有***，7个问题会一直“纠缠”你！早治早好
不少女性都会有***的毛病，
但很多女性对***的了解并不是***。
那么，女性***有什么危害？
一、手脚冰凉
***的人，手脚容易冰凉。 ***女性总是觉得自己的手脚发凉，全身冰冷。特别是在天气寒冷或者冬天的时候，手脚冰凉的症状就会特别明显，在入秋以后症状就会慢慢的加重。
***的女性都会遇到皮肤上的困扰，大部分***的女性，脸上会有黄褐1斑以及黑眼圈，这都是***导致身体阳衰阴盛、气血运行不顺畅导致的。 有些女性在脸上长了黄褐1斑以及黑眼圈，之后就用各种各样的***来祛斑，其实这些方法都是治标不治本的。要真正地调理身体，才能祛黄褐1斑跟黑眼圈
***还会引起身材肥胖，虽然有些女性平时喜欢运动或锻炼，并且饮食比较清淡，但是身材还是发胖了。 这大部分可能是因为***，***会让身体发冷，脂肪不容易被消耗，时间久了脂肪就在身体里面囤积，导致女性越来越胖 四、腰酸背痛 ***的女性平时没有干重活，但是在生活中经常感觉腰酸背痛，韩小可净如瓷肌洗面奶，除此之外，***的女性看起来气色没有血色1 五、月经1不调 ***的女性会导致月经不规律，出现月经严重推迟提前、腰酸背痛、痛1经腹疼。 这种腹1痛表现为小腹的坠胀感，同时还会伴有白带增多，白带出现异味，***胀痛。 有些情况比较严重的女性，可能还会有恶心、呕吐、食欲差等症状，月经期有出现很多的血块，并且带黑色。 六、尿频 七、性1冷淡 ***的女性还容易出现性1冷淡、******等症状。 因为***造而导致的*********了很多幸福的家庭，如果没有***，体内气血畅通无阻；反之，因为***，不仅易流1产，自然受孕的概率也比较小。 所以说，对于某些女性来说，解决***的问题才是诊治******的根本。 ***对女生身体健康有很大的危害，所以女性一定要防寒保暖，不要吃生冷食物，特别在月经期。
女性怀孕后由于体内***水平的变化，导致新陈代谢加速，从而会对肌肤有一些影响，有一些准妈妈的肌肤变得更加光滑细腻，而有一些准妈妈的肌肤会变得越来越干燥。
那么，孕期皮肤干燥如何护理呢？造成孕期皮肤干燥的原因有哪些呢？孕期皮肤干燥都有哪些症状？对于孕期皮肤干燥的准妈妈来说吃些什么好呢？
面对这些疑问，相信准妈妈们很想知道答案吧，下面我们就一起来了解一下吧：
年龄增长
是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌***水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到***皮肤科求诊的原因。
其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在***品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
气候的变化
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
睡眠不足、疲劳、过度减1肥及偏食睡眠不足、疲劳、过度减1肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂
另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性***改变，如妇女在绝经后雌***分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
孕妇皮肤干燥都有哪些症状1、整张脸感到紧绷。 2、用手掌轻触时，没有湿润感。 3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。 4、有的部位有干燥脱皮现象。 5、洗澡过后有发痒的感觉。 6、面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。 孕妇皮肤干燥如何护理 孕期皮肤十分敏感，如果使用碱性过强的***，会刺激肌肤，加速肌肤水分流失，加重肌肤敏感度。 因而每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品。同时由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可，次数过容易带走肌肤原本需要的油脂和水分，加重肌肤干燥状况。
洁面完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，韩小可甜杏仁面膜，用温和的润肤水乳均匀搽于面部，并轻轻***，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
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