





适合与陈醋一起做的五种菜
一、异味较大的食物
醋有去除异味的作用。例如炖鱼炖肉的时候放醋,可以解除腥味,增加香气;炒腰花的时候加点醋可以减轻腥臊味;烹调羊肉加入少量醋,有助去除膻味,同时提高它们的鲜味。
二、凉拌菜
拌凉菜时加点醋能增进食欲,保护***c和b族***,促进钙、铁离子的吸收,此外还可以减少盐的用量。
三、紫红色的蔬菜
茄子、紫甘蓝等紫红色的菜肴富含花青素,花青素在酸性条件下呈现出漂亮的紫红色,若是条件偏碱性就会发蓝发黑。
四、排骨和鱼
动物的骨头里含有丰富的钙质,这些钙主要以化合物的形式存在,在煮炖时不易溶出。
在熬鱼汤、炖排骨汤时加点醋,能够促使其中的钙进入汤中。
五、1不易煮烂的食物
炖海带时可以加醋,因为海带中含有褐藻胶等胶质,这些物质不溶于水,加点醋能***这些阻挡水分进入的胶质,海带也就能很快炖烂了。
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醋有十大******
1、消除疲劳:丰富的有机酸能促进糖类代谢,分解体内疲劳物质,消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度:醋是酸性食品,在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后,喝点醋能起到助消化的作用,并维持体液的酸碱平衡。
3、帮助消化:醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑***中1枢,使消化器1官分泌大量消化液,增强消化功能。
4、预防***:醋能***和降低******过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑的产生。
5、扩张血管:醋能降低1血压,防止心1血管***,也能降低尿1糖含量,预防糖1尿1病。
6、增强1肾1功能:醋能利1尿,预防便1秘,防治肾1结1石、胆1结1石、膀胱1结1石等***。
7、增强肝1脏功能:醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
8、提高肠胃的杀菌力:醋有很强的杀菌效果,能杀1死葡萄1球菌、大肠杆1菌等。
9、美容护肤:醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环,使人1皮肤光滑。
10、预防肥胖:醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪,***效果不错。
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食醋在生活中的三大妙用
一、煮鸡蛋
早晨吃一颗水波蛋,营养又健康。可是想要煮出软硬适中、白嫩爽滑的鸡蛋,你还需要知道这点小技巧。在煮鸡蛋之前,先将水煮沸,然后加入50ml左右的白醋(约两汤匙),然后再加入鸡蛋煮上5分钟左右即可。加入白醋的目的,是能够加速蛋清的凝固,而且煮出的蛋清会更加嫩白。无论怎么煮,汤水都不会浑浊,这样就能煮出一只漂亮的水波蛋。煮带壳的鸡蛋,也可以在水里加入适量的白醋。醋酸会和蛋壳中的碳酸钙发生反应,防止生成水垢损伤锅具,而且煮出的鸡蛋更容易去壳。
二、炒茄子
茄子中含铁,暴露在空气中,和氧气接触发生反应,就会变黑。炒茄子时放上点醋,茄子不但不会发黑,而且更加鲜香可口。这是因为醋酸能***多酚氧化酶的活性,不仅能提鲜还能让菜色更加漂亮。同样,在炒莲藕、土豆、山药时也应该加点醋,醋能够有效防止这些食物被氧化。
三、煮面条
通常我们煮面条时,面汤煮久了变得浑浊,也很难煮出筋道的面条。在面下锅之前,可以加入一小杯白醋,这样煮出面汤清透鲜美,面条根根筋道,而且还能中和面汤的碱性,美味又健康!
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