盆底肌盆底***介绍
1. 盆底功能障碍的非***主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、***得到真正的纠正，具有长期***。
2. 对产后42天以后的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了******脱垂以及尿失禁等盆底功能******的发生。同时，盆肌底修复，唤醒盆底的***及肌肉，使***道更好的回复到紧缩状态，从而提高那方面的质量、快感及高潮。
3. “盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。
盆底功能损伤如何自查?
可以通过以下四种症状，进行自测。
·打喷嚏、咳嗽等情况下，出现漏尿。
·产后感到xing生活质量变差，***道松弛。
·腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状，患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。
·***道口有肉一样的东西掉出，即******脱垂。
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【产后修复的***1佳时机】
●产后所有修复***1好在6个月内完成：
●子1宫******1佳时期是第1～2周
●盆底肌2个月内逐步***
●骨1盆3～6个月***
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越早开始产后修复***，
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【产后修复一定要及时，千万别拖..】
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盆底肌损伤后果
1. 随着妊1娠时间增加，子1宫逐渐增大，盆底肌的软***受到不同程度的损伤，***了盆底对子1宫等器1官的慢性牵拉作用；妊1娠期由于激1素水平的改变，导致盆底结缔***胶原代谢改变，盆底肌松弛怎么办，进而削弱了盆底的支撑功能。
2. 严重受损的盆底肌会带来一系列不良后果，盆底肌检查，例如盆1腔1器1官脱垂，鲅鱼圈区盆底肌，阴1道壁膨出。
具体表现为：子1宫脱垂、膀胱膨出、尿1道膨出、小1肠膨出、大1肠膨出、阴1道脱垂。
这6种症状可能多发或者单发，而诱导这些症状出现的因素包括，生产损伤、腹压升高（咳嗽、便1秘、提重物、运动）、肥胖、激1素变化。其根本原因就是盆底肌肉松弛。
盆底检查及***黄金时段
产后42天至1年，是修复盆底肌的***1佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。
即使产后检查身体没有问题，也要注意加强盆底锻炼，因为妊1娠对盆底肌是一定有损伤的。
此外，预防和体验盆底肌损伤也同样重要。盆底肌***锻炼能够帮助产妇***身材，改善产后一系列症状。提高生活质量和再孕率。盆底肌
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