潜水时心率低是放松的表现
掌握潜水呼吸技巧的潜水员，在潜水时候的耗气量，心率都较一般人为低。一次深度29米、28分钟的潜水
一个有经验的潜水员，在潜水的时候懂得控制自己的呼吸，并降低自己的心率。以一位有良好生活习惯、身体健康经常运动的有经验潜水员为例，此潜水员身高1.82米，体重76kg，不抽烟，下面分别是他在潜水、瑜伽及有氧运动时的心率记录比较。
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穿潜水服的打底衣
或者穿上潜水袜也是有帮助的，虽然有些人认为，套个塑料袋一样方便。把它包在你的脚上，伸进裤腿，因为塑料袋比较滑，你会很容易将潜水服穿上，手臂也同样适用。保持凉爽在热带地区，汗水常常是穿不上潜水服的主要因素。如果干燥的皮肤都很难的穿上氯丁橡胶的潜水服，那么对出汗的皮肤来说几乎是不可能的。
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干式潜水衣
干式潜水衣让你保持干燥而得到良好的绝缘。它是休闲潜水保温好的潜水衣，尤其在水温低于10℃时潜水更是有用，但是它的价格也比较昂贵，而且在使用干式潜水衣必须经过特别的训练，要学习如何控制及使用充气。湿式潜水服必须合身贴于皮肤，保证进入的少量水能在潜水服与皮肤之间呈不流动状态来保持体温。所以全身是重要的选购因素之一。
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