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葛根的食谱

葛根的食谱有：

1，***：因为葛根有解渴的作用，所以葛根的南部要用汤。洗净葛根并切片。它可以用肋骨，母鸡，鸭子等炖煮，特产葛粉***，并经过调味。这汤特别适合夏天喝。冯l胸l解l毒。

2，葛根粉粥：用清水洗净一晚玉米，第二天取出，用葛根磨均匀搅拌，再放入粥中。这种粥入口柔软，非常香，可以增强体内的阳气，可以预防心脑血管***。高l血l压，糖，腹泻，痢疾的人可以经常食用。丰l胸部滋补。

3，葛根茶：非常适合夏季饮用，它具有清l热l解l毒的***，健胃保l肝。它对***和***也非常有效。如果你在饮酒前喝酒，你可以增加酒量。长期使用还可以降低l血l脂，血压和血糖。洗净葛根，切成薄片。煮沸用水和饮料作为茶。每天煮30克。冯l胸部美女。

葛根粉一般你们都怎么吃？

目前两种，辽阳特产葛粉，开水加糖搅成鼻涕状。或者冷水化开治牙龈上火。

一般不建议用开水冲泡，饮用。建议烧汤，熬粥口味更佳。做番茄蛋汤时，取适量葛粉，用凉水化开（纯正的葛粉遇水即溶，少许沉淀用筷子搅搅，就化开了），将化好的葛粉倒入 汤中，边倒入葛粉，边用筷子在锅中搅拌（***l好沿着一个方向搅拌），重火煮一两分钟，加入盐，调味料便可出锅。 家里平时烧汤，可加入适量葛粉，可增加汤的粘稠度，风味更好。顺便科普下葛根粉的***：降火；***；一些肝不好的***，经常食用葛根粉会有一定的好转；葛根粉内含的“黄酮”类物质，对年轻女性美容***有一定作用。

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葛根酿肉做法：

葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌***，生津止渴，透疹，升阳***，特产葛粉批发，通经***，解l酒毒等功能。

葛根不仅药l用价值高，作为***卫健委所公布的“药食两用”的中药在***方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有***所必须的钙、铁、锌及***等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸，具有清热泻火解l毒，生津止渴，升阳***护胃的***。

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