








在请月嫂的时候,我们一定要选择正规的公司,金宝宝小编给大家详细说下:
请月嫂时,一定要选择正规的机构,不能贪图便宜请一个街边或熟人介绍完全没有***知识的月嫂,有的家庭认为月嫂机构要收费,就不通过家政服务机构与月嫂私底下达成协议.这种行为所造成的后果是很严重的.产妇家庭不但失去了信誉,一旦在服务过程中出现了事故和一些不安全因素,服务将无法得到保障,请月嫂首先要核实她的身份zheng和职业资格证书,还要看看她有没有以前客户和企业对她的评价
怀孕晚期需要补充营养的要点有哪些呢,下面小编给大家详细说下:
孕晚期
胎宝贝的***系统逐渐发育,皮脂腺活动旺盛,皮肤逐渐完全形成,体重迅速增加。
营养补充要点:
均衡营养的基础上,同样需要补充钙、脂肪、蛋白质、铁、钾、钠、氯、***D,需要增加蛋、奶、肉、鱼、绿叶蔬菜、纤维素的摄入。孕晚期胎儿体重增加较快,孕妈咪要注意少食多餐,避免体重增长过快
对于奶酪产品,孕妈妈在选购的时候,需要注意哪些呢,小编给大家详细说下:
属于牛奶的“浓缩”版,1千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成的,具有丰富的蛋白质、***B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妈咪的肠胃对营养的吸收。而且一般的奶酪都不会引起体重的负担。
选购要点:
尽量选购无色素、无香料添加的原味奶酪;注意保质期,过期或者近效期的奶酪就不要食用了;奶酪要保存在低温状态,如果办公室太热,要放在冰箱里,吃前1小时拿出来回温即可。