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又迎来了世界杯，很多球迷要开始久坐熬夜看球的生活，分享ji情的夜晚。同时连着几晚的熬夜久坐，也会引发很多的健康问题。下面小编就为你说说。

　　久坐男士，消除颈部疲劳很重要

　　长时间一个姿势坐在电视机前看球，不少人感觉背部酸痛。看球时脊椎部、颈后部肌肉长时间处于痉挛紧张状态，是导致这种情况的主要原因。

　　数数看，你一天有多少时间是坐着的：8小时的工作时间，下班后2个小时看电视，而世界杯的到来让这个时间更加延长。对此，***表示，久坐不动会影响男性xing功能。即便坐着，座位的温度、软硬等也是有讲究的。

　　冷热要适中。前lie腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，***喷剂代理，诱发前lie腺炎。另一方面，***怕热，***喷剂定制，当温度高于35摄氏度时会影响人的生殖功能。久坐沙发就会使局部温度上升，进而可能影响到生殖功能。软硬要适度，太硬的板凳会加大***器guan受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前lie腺充血，进而导致前lie腺炎，但太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，加大挤压力度。因此，久坐的男士，罪好每隔40分钟就起来活动8~10分钟。

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拉肚子不愿掉重。

同时以下5种人群建议选用***：

1、尝试过各种方法却无法完全解决问题——无效或反弹
2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿

3、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖

4、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型
5、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳

***后需要注意的就是选择***简单的时候一定要选择正规机构，***医师，避免不合格的机构对自己的身体造成伤害。

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同一位置不宜反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全mian***，帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔，很容易造成皮肤的红zhong、破损，如果并发了伤口***，那就得不偿失了。

火罐拔哪儿要找准穴位
拔火罐的原理
1、疏通经络
在拔火罐的时候，会产生一种真空的压力，这种压力应该作用在身体的经络穴位中，能够把皮肤上的毛孔不断打开，并且，让皮肤处于充血的状态。使得经络气血流通更加顺畅，进而能够调节脏腑qi官，达到zhi疗***的目的。
2、提高皮肤敏***
拔火罐的时候，能够在很短的时间里，让皮肤充血，安顺***喷剂，毛xi血管甚至会发生***，发生溶血情况。
血红蛋白会不断的刺激机体，***系统、***qi官会进行相互调节，提高了白细胞吞噬能力，不断增强皮肤对外界的敏***。