打羽毛球培训-羽毛球培训-世纪***体育

羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动。

全世界有大约4300万人在从事羽毛球运动。

其中男女老少、高矮胖瘦的人都有。

羽毛球球迷观看完球星们比赛后，第二天就可以在同一场地、按照规则效仿他们。

并且通过努力，他们真能做得像他们的偶像一样漂亮!

羽毛球运动是集时尚、健身、交际于一体的运动

羽毛球运动本身集时尚、健身、***于一体，很适合都市人群。

它是一种容易与对手交流1感情的终生运动。

在发达***，羽毛球培训，羽毛球甚至还是一种维系人际关系的纽带。

在美国有一句名言：“现在，寒假羽毛球培训，假如你只懂得打羽毛球，你就已经具备了生存的条件!”

根据美国一家电视公司的统计数字全美国目前有3400万人打羽毛球，相当于其***人口的15％。

羽毛球发展

20世纪20到40年代欧美***的羽毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠1军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。

1981年5月国际羽毛球联合会重新***了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历shi上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会（第二十四届）上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会（第二十五届）列为正式比赛项目，1996年亚特兰大奥运会（第二十六届）混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。

2006年，羽毛球的新规则在试行了3个月后正式实施。在该年汤尤杯赛中首先采用。

打羽毛球还有这么多好处？

羽毛球运动可有效防治***

远离老年chi呆

美国《自然》杂志报道，60岁以上银发族，打羽毛球培训，一周有3次。

每次45分钟以上的中等强度运动，有助于维持较好的认知功能。

***中***耗费氧的部位就是脑***细胞，运动可以促进脑***细胞功能活化，使脑血管重返强韧，自然就能预防***与chi呆。

降xue压

人入中年以后，暑假羽毛球培训，血压多半会上升，但经常打羽毛球可以减少荷er蒙分泌(因荷er蒙促使血压上升)，因而减少血压上升的机会；

其二是打羽毛球会增加牛胆酸的分泌，而牛胆酸具有降1低血压的作用。