粗杂粮比一般的米和面糖分少，这是粗杂粮和杂豆的优点。但是***粉往往要加入糖才能让口感更容易接受，并且***粉的颗粒磨得非常细，易吸收，在糖分和消化时间上，并没有比原生态的好。有些***粉中添加了很多别的成分，如糖、淀粉、奶，香精等来增加口感，这些***粉便失去低糖低脂低能量的优势。
燕麦：富含的***B，蛋白质
大米：富含的复合碳水化合物，是能量的主要来源
小麦：富含的膳食纤维
夏季，大家为了尽快甩掉身上的脂肪，时下流行的用***粉来代替正餐，由于含有较低的热量和很好饱腹感，受到大众欢迎。
那么，***粉靠谱吗？
小小一勺***粉，能让你饱腹塑身，并且富含植物蛋白质、***系列以及矿物质等多种营养元素。
***粉，顾名思义，就是用来***正餐。
购买***粉、谷物杂粮粉就找陕西博林生物技术有限公司！阿胶粉、百合粉、糙米粉、大蒜粉、茯苓粉、黑米粉、红豆粉、黄豆粉、莲子粉等等就找博林生物！
***粉是比较健康的营养均衡的原料，也赢得大众群体的欢迎。 购买***粉、谷物杂粮粉就找陕西博林生物技术有限公司！ 阿胶粉、百合粉、糙米粉、大蒜粉、茯苓粉、黑米粉、红豆粉、黄豆粉、莲子粉、红豆粉、黑豆粉、黑芝麻粉、葛根粉、薏仁粉、大枣粉、枸杞粉、酵素粉、各类五谷杂粮粉和果蔬粉及植物提取物等等就找陕西博林生物！