说起内疚,不得不提一下和内疚相似的另一种情感——羞耻,我们很多时候会容易把这两者混淆。
我在儿童游戏心理治liao中经常会发现这两种情感,区别在哪呢,举个例子:
有个5岁女孩晴晴,不小心把一个瓷娃娃摔碎了,她看着地上的碎片小声对我说:“老师,怎么办呢?”
接着自己又回答了这个问题:“要不我让妈妈重新买一个吧?”
我知道可爱的女孩感受到了什么,我说:“你看起来很难过呀,早教班加盟,不过没关系的,我还有一个呢,我们继续玩吧”。
多多摔碎瓷娃娃后感受到了很强的内疚感,她知道自己做错事情了,并想办法进行弥补。
还有次,一个9岁男孩佳佳,在和我玩“找东西”的游戏,他藏了一只玩具狗,我背对着他听到了某种东西摔碎的声音。
我猜可能他打碎了一支玻璃棒,但我并没回头,还是继续数到30,转过身去找他藏起来的玩具狗。
这时,我发现他神很慌张又故作镇ding,勉强挤出笑容。
在我寻找玩具狗过程中,他一直怯怯站在角落里不知所措,过了会儿,见我没发现“他闯的祸”,才跑过来继续游戏。
但从那之后就不敢看我的眼神了,我也已经发现那只被打碎的玻璃棒被他用一张彩纸盖住了。
这些情绪中有个***重要的便是“羞耻”,佳佳认为自己糟透了,他并不想让我看到糟糕的自己,早教加盟,于是选择了掩饰和撒谎。
“内疚”和“羞耻”***da的区别:
前者对事,后者对人,前者会弥补过失、承担责任,后者掩饰过失,逃避责任。内疚者会面对,羞耻者想躲藏。
内疚是“我只是这件事做错了”,羞耻是“我什么都做不好”。
比较而言,内疚是有力量的、勇敢的,羞耻是无力的、自卑的。





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