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产后***注意事项

美丽，是女性一生的追求。以至于有的年轻女孩，为了保持身材和美貌，小月子中心，选择不生育的做法。其实，做好产后***，生hai子反而会成为妈妈华美变身的秘密武qi哦。东莞巍阁月子中心小编表示，产后***要注意一下几点。

产后***注意事项：

1、呼吸不对，易导致肚子越来越大，且易造成肋骨外翻；

2、产后不要急着做卷腹，发力不对伤害***；

3、切勿急着跑步，没有***好的zi宫容易下垂；

4、不要急着上瑜伽大课，拉伸不适合产后；

5、gu盆的闭合、复原很关键，与日后患上脊柱侧弯机率息息相关；

6、腹直肌、盆底肌的***不可忽视，能不能把大肚腩减下去、以后的性fu生活就看这两块肌肉群的了。

东莞巍阁月子中心小编总结：产后***，是女人的第二次青春期。可以选择产后***月子会所帮助自己再造靓丽身材。如东莞巍阁。

巍阁单独私mi的休养空间；护士24小时一对一的母婴同室服务；科学产褥操配合功能型月子餐、自主知识产权的绑腹带手法，修复身体的同时调养体质，多管齐下帮助妈妈们***身姿婀娜、气色滋润的仪态。东莞巍阁月子中心已然成为众多明星妈妈们信赖的产后护理品牌。

一般月子中心都是采用固定餐单，按周期饮食调理，有些甚至没有调理***，而巍阁月子中心则由团队分工配餐，每个宝妈吃的都不一样。首先由***辨别妈妈体质，再由营养师根据妈妈的体质情况调配餐单，***后由厨房分工处理烹饪。由于不同体质的妈妈的身体需求也不同，月子中心服务价格表，所以每个宝妈之间吃的都是不一样的，而且每天都会变化，如果妈妈有特殊情况需要变更饮食，下一餐的菜品都会及时更新，真正的围绕需求来定制饮食，达到更好的调理效果。

宝妈分娩后第1件事并不是对于新生命的照顾，更多地是与自己虚弱的身体做斗争，尤其是剖腹产或者侧切的产妇，生产后的首要是如何缓解伤口疼痛，以及面对“卸货”后身材臃肿的自己。在这里，有样神奇能给你意想不到的好处，那就是--束腰带。月子会所表示：产妇在分娩后第二天采取正确方式佩戴束腰带能对自身健康***及缓解疼痛，起到至关重要的帮助。产后束腰带又被称为hu腰带，其作用可以归结为以下三点：

第1是***直接也是***早期直观的，帮助产妇尤其是剖腹产的宝妈减轻伤口疼痛，止血、隔离xi菌***伤口、防止动作过度牵拉到伤口，预防伤口恶化，起到促进伤口痊愈的作用。第二在于束腰带能帮助产妇紧致腹部，让松弛下塌、脂肪堆积、牵扯脊椎压迫下肢的肌肉得到紧致修复。***hao一点是针对宝妈在产后***、盆底肌等出现松弛而引发***、膀胱直肠脱垂，可以做到帮助******端正紧致，稳固支撑盆底肌，月子中心，从而达到***内脏修复效果。

而至于说束腰带会导致伤口化脓等情况，其一在于束腰带材质的选择上是否透气、卫生干净或者劣质产品等；其二在于束腰时间是否过长或者时机不对，尤其不能睡觉时候束腰，容易造成血液循环不通或者移位导致束腰效果无效；其三在于束腰方式是否正确，或者过于松紧，一方面达不到紧致腹部，促进***修复，一方面可能勒紧腹部，造成皮肤***、气血不畅的情况。

月子会所温馨提示，束腰带重要性强，不管顺产或者剖腹产其利用价值都超乎想象，但需要选用科学正确的束腰方式，切记束腰过长，***hao在吃饭半个小时后并且排尿后开始束腰。