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坐月子不让开空调。
坐月子是可以开空调的，尤其是炎热的夏季，不开空调真的是受不了，不过开空调的时候不要直吹。
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月子期间不能运动
有的新妈妈整个月子都不知道活动活动，这样更不利于身体***。
产后一个月内是妈妈们***身体的时间
在激su刚开始波动的时候，我们进行一些运动对身体***是很有帮助的。
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剖宫产妈妈的调养
***前一天
蛋奶布丁﹨红枣养gan汤﹨肉末蒸蛋
***当天
萝卜汤﹨红糖桂圆小米粥﹨藕粉羹﹨陈皮瘦肉粥﹨皮蛋瘦肉粥﹨当gui鲫鱼汤﹨山楂小米粥﹨四神粥﹨莲藕糯米粥﹨苋菜粥﹨葱白红枣鸡肉粥﹨银耳水果羹﹨黑芝麻粥
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