哺乳期的营养非常重要，产妇要逐步补充因***、分娩所耗损的营养储备，还要分泌***、以及承担哺育***的重担，因此在这个时期充足的营养是非常重要的。***含有的营养成分对***来说是理想的食品，能满足***生长发育的需要，并与其消化能力相适应。如果乳母营养不足，不但要影响母体健康，并因降低***质量而影响***的生长发育。为了母亲的健康和保证***的质量，每天应额外增加各种营养，同时要注意各种营养的合理和***。下面我们来了解一下哺乳期要补充哪些营养：
1、热能：乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%，妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。
2、蛋白质：乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量，并使母体处于负炎平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上，每日增加蛋白质25g。gt;gt;适合女性产后卟血食谱
3、脂类：脂类与***脑发育有关，尤其类脂质对于中舒***系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加***分泌的作用，所以妈妈应多食用一些***必需脂肪酸含量多的植物油。
4、无机盐：这其中的钙、铁、铜、锌、碘这几种无机盐对于乳母来讲是***值得注意的。因为在这个阶段很容易赞成这几种物质缺乏。例如锌，产后头三个月乳母营养不良，***中锌的含量显著低于营养良好者。
月子会所
为什么需要月嫂？如何找到靠谱月嫂？
要找好的月嫂，必须要做的事就是面试！
可能很多人听到请个月嫂为什么还要面试呢？其实不然，其实这是很有讲究的
一个要贴身照顾你，甚至和你没有半点血缘关系的人来这样照顾你，铜陵月子会所，不说别的就值得一见
。
那从几个方向来看到底是不是我们希望的月嫂呢?
一、年龄，从身体的健康情况而定
所谓月嫂呢，正规坐月子会所，就是要一个月24小时的看护孕妈和宝宝，身体这方面是很重要的。而且月嫂的事情比不少熬夜 体力活一般的人是干不下来的
也不能够请太年轻的，月子会所，虽然说是有培训学校，但是毕竟没有一定的实战经验，自己都没有生过孩子如何来与你感同身受并肩作战？
二、工作经验、至少得证明自己有过这方面的经验
做得好的月嫂是可以跟主家做朋友的，手机拍照是必不可少的，月子会所哪家***，倘若这点都拿不出那岂不是很尬
三、相关******
身健康证、月嫂证
一式两份的合同以及上一家有合作并签字的合同
如果以上条件都能满足那就可以取决自己来进行选择了
1、孕6周身体特征
孕六周宝宝心跳已经可跳到150次/分钟，相当于***心跳的两倍。
孕期荷尔朦持续增加，容易一整天感到恶心想吐。
2、本周重要事项
唇腭烈高发期，怀孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭烈或唇烈。孕妈们要注意情绪调节，保持心情愉快；
从胚胎5-6周起，乳牙胚正慢慢发育，牙胚发育的好坏直接关系孩子出生后的牙齿状况，所以现在为了妈妈和宝宝两个人的健康要注意摄入营养哦。
3、制疗孕早期恶心的方法
食欲不振可以准备一些橘子干梅子干等；
避免空腹、少食多餐；
以易消化的食物为主，如新鲜水果和牛奶；
进餐不伴饮汤水；
避免油炸食物；
***少八小时睡眠；
避开刺激性气味；
必要时可在医生的指导下适当服用***B6。
月子会所
暖馨母婴护理(图)-月子会所-铜陵月子会所由铜陵暖馨母婴护理有限公司提供。铜陵暖馨母婴护理有限公司（）是从事“母婴护理,母婴健康,产后美容美体,母婴用品”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：张总。同时本公司（）还是从事铜陵母婴服务，铜陵月子中心，铜陵哪家母婴店好的服务商，欢迎来电咨询。
