寒湿过重为万病之源。
有很多***内都含有湿气，特别是有很多女性的体内湿气特别重。身体里面湿气很重的人，会有很多的表现，药墨手续，通过这些表现，大家也可以判断自己体内的湿气到底重不重。
1.舌苔有齿痕且发黄
舌苔人的湿气太重，就容易让舌头跟牙齿碰撞增多，长时间下来舌苔齿痕会很重，可能有一些人并没有注意，但其实只要自己多观察舌头也是可以发现的。***kan病都会看舌头，因为舌头有很多的症状，医生通过这些症状就知道病ren一些身体状况
2.头重脚轻
湿气***人的体内之后容易让人感觉头重脚轻，有些时候感觉头昏昏沉沉的，总是提不起精神，特别是在中午吃了饭之后还非常想睡觉。
3.关节僵硬
湿气进入人的体内之后，会ru侵人的关节，身体的湿气和寒气相遇就会形成寒湿，也就容易导致人的四肢僵硬，特别是在天气比较冷的情况下，这样的情况会更加明显。
4.皮肤容易痒
皮肤痒有可能是因为皮肤干燥而引起的，但其实也有可能是因为湿气太重了，湿气重的情况下皮肤痒如果用手去挠的话，还会有一些凸出来的小红点，这些小红点过几天会自己好起来，而且脸上也容易冒痘痘。
5.下肢水肿
下肢水肿主要就是身体多余的水分和废物推其在人的体内无法排出去，身体里面的湿气太重，就是容易出现下肢水肿。
6.舌苔厚.有口气
这样的情况在早上起来之后症状会更加明显，明明已经刷过牙了，药墨，但是嘴巴还是有kou臭。人的体内如果受到了湿寒的ru侵，就容易让舌苔的颜色变淡，但如果是湿热ru侵的话，就容易导致舌头的颜色变深。这几个反应都是湿气重的表现，有这些反应出现就要及时祛湿了。
排除体内湿气办法
（1）用经络墨柱点灸膀胱经（闪灸）
高温闪灸法快而密，重力度点灸骨骼粘连处，用墨油涂于huan处再点灸。整个后脊贴药墨。
2）药墨的贴敷方法：
点灸之后，将药墨贴至整个背部。
通过墨疗调理，可以***活luo，促进膀胱经气血的流通。并且，因为背部些开关，我们可以直接调节五肺六肺的气血和功能，所以平时只要按时墨疗，就能有效缓jie疲劳、振奋精神、提升阳气。
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药墨***，让你的肾更健康
我们先要纠正一个心理误区，即很多人都认为肾xu是男人的“专利”。但实际上，女性受生理、病理因素影响也容易肾xu，且女性肾xu的比例相当高，不低于男性。
一、什么习惯会让肾zang提前***？
1、持久用力
不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都会伤害肾zang，就连太过高兴也不行。对于人来说，情绪适度才***健康。
2、饮食不当
大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉，都会伤肾。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则***肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。
3、反复感mao
“百病皆由感mao起”，感mao也是世界上不能真正zhi疗断根的病。寒气往往是***直接伤害肾zang的***。冬天如果穿得少，那就是自己毁掉自己的身体。
此外，生病的时间过长、夜夜泡吧、蹦的、通宵上网、乱吃***药等，都会给肾zang带来负担。
二、强shen健肾小秘招
1、墨灸脚心
药墨敷灸足部，每天1次，每次30分钟。***认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常墨灸涌泉穴，可益精bu肾。同时，墨灸脚心对大脑皮层能够产生良性刺激，调节中shu***的兴奋与***过程，对***shuai弱也有良好的作用。
2、墨灸腰部
药墨敷灸腰骶部，每天一次，每次30分钟。如此墨灸，可以健运命门，bu肾纳气。
3、缩肛功
平卧或直立，全身放松，自然呼吸。呼气时，做***时的缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。早晚均可进行。本方法可促进***周围的血液循环，帮助性qi官的***，对防治肾气不足引起的女性***低下有较好的***。
4、牛骨sui香煲汤
材料：牛骨sui500克、料酒10毫升、盐3克，葱、姜适量。
做法：将500克牛骨sui切段并用开水汆一下，捞出沥干水分，再放入加料酒、盐、葱、姜的汤中煮。煮开后改为小火慢炖，***后放入少量味精即可。
***：这一道鲜美的牛骨sui汤不仅可以使皮肤光滑细腻，还可起到bu肾的作用。
很多知名老***在致力于风shi性***的临床研究时，通常会把bi症常规分为五大临床类型：风bi、寒痹、湿痹、热痹、燥痹。
众多知名老***在反复学习《内径》、以及杨尚善、张景岳等名家对《素问·痹论》的评注后，认为：风han湿，三气杂至，合而为痹
1、痹病是风han湿三种邪气杂至所引起的。
2、风han湿三气要与皮肉筋骨血脉脏腑之形气相合，才能形成各种不同的痹。不能与之相合者，则不能为痹。
3、风han湿三气与不同的季节李相应的脏腑相合而发为不同的痹病。如以冬遇此者为骨痹。骨痹不已，复感于邪，内舍于肾。
4、风han湿三气还与***内阴阳相合而表现为不同的痹病。如体内阳热旺，则邪气从阳化热而表现为热痹。如体内阴寒偏胜，药墨***，则邪气从阴化寒而表现为寒痹、湿痹。
因为风han湿，三气杂至，合而为痹。风bi、寒痹、湿痹，三者之间既有区别，又有联系。患者痛苦万分而不得根zhi。
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