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五谷杂粮食品
杂粮有不少是我们生活中常见的,黑白芝麻、红豆绿豆类、还有一些粗粮等谷物,而一些小麦类的精细粮食,也是属于杂粮的一种,它所涵盖的品类多样,还有花生、薏仁、玉米等等,也是从属于杂粮的一个品类。
五谷杂粮食之果腹,还能健脾暖胃,是非常具有***意义的一类农作物,其中的芝麻亮五发黑发,五谷***坊加盟哪家好,还可以润肠道,玉米中的营养成份,不仅能补充***的能量,还能作用于眼睛,其含有的叶黄素能保护视力的同时,对于肝i脏方面也是有一定的调理。
五谷杂粮的******有哪些?
防中i风
粗杂粮还能够预防中i风。据《内i科学杂志》报道,美国一项长达12年的研究表明,五谷***坊加盟费,大量食用全谷物食物,可使患中i风的***性显著降低。1984年至1996年,美国哈佛大学对7万多名年龄在38岁至63岁调查前没有患糖尿i病、冠心i病、中i风或其他心血i管病的护士进行健康调查。结果表明,与每天食用不到半片全麦面包或等量全麦食品的妇女相比,食用粗粮多者,患缺血性中i风的可能性低30%-40%,即使是每天把1份食物换成粗粮,也会明显有助于降低患缺血性中i风的***。






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五谷为养,健康未央
粉状“五谷”食用简单助吸收
谷物杂粮多为颗粒状,如果通过自己动手去制作汤羹,对于大部分人群来说,确实有些浪费时间。此前,有人将五谷进行加工做成了粗粮饮料,这虽然是一个可行的方法,但很难能保留住五谷杂粮中的营养成分,而且饮料中不可避免地存在些许添加。
其实,杂粮粉、营养餐是一个不错的选择,粉状的杂粮只需要一分钟的简单冲泡。无疑,这个过程让吃五谷变得极为方便,不需要怎么咀嚼就可下咽,不仅有助于营养吸收,而且可以帮助我们很好地控制五谷杂粮的食用量。
甄选天然食材,洞悉本真味道
原生态生产的理念,要求所有生产及加工处理过程中均不可使用任何***改造生物及其衍生物,这便***基本地保障了食品安全。盛世健王始终坚持甄选天然食材,配方达100余种天然有机食材,15种天然重要的营养素,全i面均衡地补充***所需的能量和营养。
对食材精挑细选,把健康握在手中。不仅如此,盛世健王亦是一种传递“因人而异,辨证施膳”的食补***文化。我们拥有一支***营养师团队为消费者提供一对一健康咨询,始终以严谨、贴心的服务为客户提供***的***指导。
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盛世健王五谷杂粮加盟为您提供:五谷杂粮的***作用有哪些?
小 米:健脾养i胃,补虚益精血,产后虚损。
糯 米:补i气健脾,养i胃安胎,疔疮排脓。
粳 米:除烦止渴,养阴生津,固肠止i泻,降低胆固醇,减少心脏病发作和中i风的几率。
糙 米:暖胃健脾,止i泻解i毒、肠胃功能较弱、腹泻者宜长期服用。
玉 米:健脑抗i衰,平肝利i胆,对治i疗高i血压,胆结i石,便i秘,糖尿i病,肾i炎水肿,黄胆型肝i炎有较好疗i效。
酸i枣仁:宁心安i神,滋肝养血,用于失i眠、健i忘、自汗盗汗、头晕目眩。
麦胚芽:消食健胃,回乳消胀,治i疗食欲不振、乳i房胀满。
盛世健王五谷杂粮教你谷物的吃法
1、煮粥。大部分杂粮较硬,难煮,可以在煮之前浸泡1-3小时,多种谷物同煮,味道营养都不一般哦。
2、打浆。不管是豆类还是各种米都可以浸泡后打浆来喝,如果觉得味道生,不喜欢,可以炒后再打浆,或者将炒熟后的谷物打粉,冲泡了喝。
3、杂粮饭。将家里有的米豆各抓一把,将硬且难熟的米豆先浸泡,然后同煮做杂粮饭,或将饭盛出做炒饭,美味又营养。
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