记忆枕乳胶枕-安梦寝-始兴乳胶枕

合适的高度

个人认为可以从5种基本高度，10多种调节高度的枕头中选择。***睡眠实际上和站立姿势一样的时候***为舒适，也就是睡眠时候***也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头， 至少没有承托头部!使得您的颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说，枕头高了，始兴乳胶枕，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好!这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因!

三大要素：

1、支撑颈部的基本造型，凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，记忆枕乳胶枕，还可以温和的支撑颈部。

2、合适的高度：***睡眠实际上和站立姿势一样的时候***为舒适，也就是睡眠时候***也需要大约有个5度的角度。

3、良好的填充材料：填充材料的材质决定着枕头的软硬度和***。

习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。

关于枕头的合理高度，近年出现了新的研究成果。在词条高低枕头中，给出了一个表格，乳胶枕***，称作“粗线条正确”的答案。该认识运用***工程学的原理，抽象了一个在开始研究阶段使用的模型：“人们在采用卧姿进行休息、睡眠时，能保持身体的自然体态而不窝着脖颈（即不造成脖颈的弯曲变形。）”——在这个基础上，乳胶枕，依据***标准GB10000 —88《中国成年人***尺寸》的数据，经过研究、推导、做出必要的近似设定、适当地进行分档和圆整处理等，推导出了我国成年人合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高数据表。